感冒可以吃水果么

2023-11-08 11:33

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感冒以后,鼓励多吃水果,吃水果不单可以补充充足的能量,而且可以提供丰富的维生素以及水分,特别是含有维生素C以及水分比较丰富的水果,鼓励多服用,像猕猴桃、橙子、西瓜等,都是一些很好的水果。可以生吃水果,也可以把水果打成果汁饮用,个人建议打成果汁饮用,可以增加水分的摄入量。感冒多半是由感冒病毒引起的,目前感冒病毒没有特效药物,感冒有自愈的病程,大约七天左右。最主要的排病毒的方式就是多喝水多排小便排泻病毒,所以多进食果汁以及含水分比较充足水果,可以促进小便的排泄进一步排出病毒。

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