老人家咳嗽吃什么好

2023-01-04 21:47

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老人家如果出现了咳嗽,饮食以好消化、富有营养的食物为主,比如可以吃蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜粥、鸡蛋羹等,既有营养,又很好消化的食物。避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物,比如炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅、肥肉等食物,要避免暴饮暴食。
可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果,水果比如香蕉、橙子、苹果、猕猴桃、火龙果,还有白菜、菠菜、小油菜、莴笋叶等等蔬菜。注意水果不能吃得太多,因为老人家的血糖可能大多数都偏高,如果血糖偏高,尤其要注意不能吃太多的水果,以免引起血糖升高,咳嗽不容易痊愈。老人家要注意咳嗽的时候,避免吃海鲜类发物,比如无鳞鱼、虾、螃蟹等等。

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