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"想知道自己是否排卵了，可以通过白带变化、体温变化，还可以通过排卵试纸检测。另外，也可以通过B超监测等可以确定是否排卵。在排卵期会出现白带透明拉丝状，卵泡破裂后会出现小肚子疼痛...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/27 收听(42992)
"儿童保护视力首先需要的就是要保证户外活动的时间，每天两小时以上的户外活动可以有效降低近视的发病率，所以小孩子应该每天都去户外活动超过两小时，是在光照之下，不能在室内进行，可以...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/08/15 收听(67544)
"想要生发首先要知道自己是什么原因导致的脱发，生发的方法有很多，但是病因不同用药治疗不同，不能一概而论，否则不但没有效果还有可能耽误治疗。1、20-30岁额顶部位头发脱落严重，...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/12/08 收听(58526)
"烟草对人体的危害极大，已被世界卫生组织列为一类致癌物，严重威胁着人类的健康。戒烟已成为全民共识，对一般的吸烟者可以轻易把烟戒除。对于严重烟草依赖症者，需要从多个方面进行，例举...
吴晓昇│南昌市第三医院
2023/12/28 收听(34432)
1、精神转移方法：寻找自己的兴趣爱好，因为很多人已经产生了酒精依赖症，所以解酒就是非常困难，在戒酒期间一定要找一件自己非常感兴趣的事情来转移自己的注意力，有助于戒酒的初步的成功...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/12 收听(94350)
02:28
想知道自己是否缺钙需要进行骨密度检查，必要时可以抽血化验骨代谢指标，才可真正判断是否缺钙。对于大多数年轻人和小孩，如果没有基础疾病或者没有胃肠道的功能障碍，并不会出现缺钙...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/14 播放（61628）
02:15
咽炎的治疗主要分为几大块，首先是一般治疗，会建议咽炎的患者吃新鲜的蔬菜水果，多吃维生素，以及纤维素、蛋白质比较多的饮食，减少辛辣刺激的饮食，戒烟戒酒、早睡早起。
孟令照│北京天坛医院
2023/06/08 播放（34895）
"对于睡不着，考虑病人存在着睡眠障碍。对于睡眠障碍的病人，首先，建议从饮食起居上进行调理，平时多吃一些有助于睡眠的食物，比如牛奶、香蕉，生活起居上建议病人按时睡、按时起，养成...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/09 收听(67432)
如何养胃是消化科门诊最常被问及的一个问题，需要养胃的同志，首先，需要关注有无无症状的幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌在我国属于高发病，55%-60%的人感染了幽门螺杆菌，但这部分人通...
彭涛│北京大学人民医院
2023/02/01 收听(42554)
流产的方法有药物流产和人工流产，使用什么样的方法比较好，也要根据具体的情况而定。如果是意外的怀孕，或者别的原因不想再继续妊娠下去，建议可以及早去医院做检查，如果是在7周以内可以...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/09 收听(89496)
想美白可以通过很多方法来改善，但是都需要一个漫长的过程，任何方法都不可能达到立竿见影的效果。美白需要注意防晒，特别是在夏季的上午10:00到下午的2:00之间，避免皮肤受到阳光...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/12 收听(48188)
01:53
打呼噜是日常常见的情况，预防方法具体如下： 1、控制体重，体重不要增长过快，同时要积极参加体育锻炼； 2、积极治疗导致鼻腔阻塞的疾病，如上呼吸道感...
马靖│北京大学第一医院
2023/08/05 播放（65750）
"想要祛除眼袋，建议求美者选择外切口或者内切口祛除眼袋的手术方式。很多求美者想使用药物或者产品，或者通过理疗方法达到祛眼袋的效果。其实求美者要知道，眼袋的形成主要是由于眶隔内的...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/30 收听(12180)
"实际上断奶建议可以循序渐进的逐渐断奶，建议可以从白天中午的奶开始断，因为这段时候孩子相对更好接受，比较容易由其他的抚养人来接手，注意力比较容易被转移，比较容易断掉。所以，可以...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/18 收听(59416)
02:21
大家都非常关心怎么能长高。长高的因素有很多，遗传是一方面。父母高一般子女相对较高，所以如果父母高绝大部分子女都能长高，如果父母较矮或者一方较矮，子女也有可能预期个子会不太...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/05/11 播放（54056）
01:46
胃非常辛苦，每天都在工作，一日三餐、五谷杂粮。只要正常、规律吃饭，不吃太多辛辣刺激的东西，吃饭时不宜过饱、按时吃，作息规律，避免熬夜。生活规律、饮食规律，避免情绪应激因素...
刘晓│北京医院
2023/02/20 播放（83794）
一般女性在正常排卵的前提下，怀孕的几率还是比较高的，尤其是在排卵期进行同房也能够更好的进行受孕。想要尽快的怀孕，可以在月经期一周以后选择排卵试纸的方式进行检测，了解自己排卵的实...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/01/28 收听(76320)
"想要解酒快一点就是要加快酒精在体内的代谢速度，酒精在体内代谢依靠的是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，人体内若是具备了较强活性的这两种酶就能很快的分解酒精，即使是喝了一定量的酒也能很快...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/15 收听(69692)
"狐臭是由于遗传或者后天原因导致，大多数在青春期体内激素水平升高，腋下大汗腺，分泌汗液量增多时出现异味，有的异味较轻，只要每天用温水擦洗腋下，勤换衣服，不吃葱、蒜等异味重的食物...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/06/22 收听(70986)
