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大脚趾抽筋最简单，快速的方法就是将大脚趾向上掰。注意掰的时候要心情放松，不要紧张，坚持掰到抽筋解除再放开，抽筋儿解除后，要休息片刻才能好起来。这时候切忌马上继续运动或接触冰凉的...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/02/13 收听(22112)
治疗脚趾抽筋的办法有很多种：一、靠运动。常见的运动有改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧紧握住前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/18 收听(17196)
首先脚趾抽筋要寻找一下是什么原因导致的抽筋，可以有如下几种情况：受凉导致，需要用热敷或者光照，平时注意保暖，多注意休息就可以了。如果是运动量过度所导致的脚趾抽筋，需要积极的注意...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/15 收听(93366)
"脚趾发生抽筋，在日常生活中特别的常见，基本上就是由于身体内缺钙，或者是受到了风寒的刺激，以及劳累过度，而诱发出现的脚的抽筋。发生脚抽筋的情况，患者可以用以下的方法来进行缓解，...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/30 收听(13886)
"脚趾经常抽筋的情况，需要注意以下几点：1、有可能是因为活动过多、走路过多，造成的肌肉紧张、筋膜炎、足底筋膜炎，这种情况和劳累以及扭伤有关系。同时也和鞋子有关系，穿高跟鞋、太硬...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/01/19 收听(76884)
"引起脚趾抽筋的原因比较多，常见的有以下几个方面：一、低钙血症会引起脚趾抽筋，当身体内血钙的水平低于正常水平的时候会出现脚趾抽筋的情况，主要是由于神经肌肉的兴奋性下降进而出现抽...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/05/26 收听(24282)
"脚趾抽筋可以由以下几种原因引起：第一、着凉，如果脚趾受风着凉或者在凉水中浸泡时间过长，会导致脚趾抽筋。这时要注意脱离寒冷的环境，注意保暖，来缓解脚抽筋的症状。第二、缺钙，缺钙...
常克武│七台河市人民医院
2023/09/04 收听(12846)
"大脚趾抽搐疼痛，一般是由于运动过多或者运动量突然增加，导致足趾肌肉疲劳、肌腱劳损，肌肉韧带放松后就会出现异常抽搐，如果经常出现这种情况，和缺钙受到风寒刺激也有一定关系。建议保...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/15 收听(53026)
"发生大脚趾头出现抽筋现象，原因有很多，如在运动前或活动前，没有做好热身准备，没有使肌肉彻底放松，或者是运动过程中，活动量较大，导致大脚趾部位肌肉软组织损伤，出现肌肉痉挛，则会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/13 收听(57016)
"脚趾抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬、疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。造成脚抽筋的主要原因有：一、局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。二、环境...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/24 收听(40326)
"大脚趾抽筋会表现为脚趾的屈曲状态，小腿会出现局部的疼痛，主动伸直大脚趾会出现障碍。可以进行局部的热敷、按摩，主要是针对小腿疼痛的部位进行热敷、按摩，经过相应的处置，很短的时间...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/01 收听(76930)
大脚趾和二脚趾中间疼，这种情况主要是由于两个脚趾之间的肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织出现了拉伤或者劳损的情况，比如剧烈运动以及走路过多长途跋涉，导致上述软组织出现了劳损或者拉伤...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/15 收听(40502)
02:00
大脚趾和二脚趾中间疼的患者需要及时到医院就诊，精确诊断引起该症状的病因、病灶。因为不同的病因病灶，治疗的方法不一样，具体如下： 1、足底筋膜炎：可能就是干活比...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/11 播放（51880）
"第二脚趾与第三脚趾抽筋最多见的原因就是足部肌肉劳损，特别是在长距离行走或者负重行走后，足底肌肉会发生劳损，这个时候足底肌会发生痉挛，因此会引起第二、第三脚趾的屈曲、挛缩。另外...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/07 收听(78058)
"大脚趾和二脚趾中间麻木，常是由于以下两个原因引起：第一、趾神经炎，趾神经炎是各种原因，导致大脚趾和二脚趾之间的趾神经出现了慢性的炎症，出现大脚趾和二脚趾中间麻木的症状。这时要...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/18 收听(84262)
"大脚趾和二脚趾中间疼可以是以下几种原因引起：第一、趾神经炎，趾神经炎是由于足趾之间的趾神经出现了慢性的炎症，导致大脚趾和二脚趾中间疼痛，这时要早期的查体和检查，早期进行营养神...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/19 收听(66466)
有些人会发现自己的二脚趾会比大脚趾的长度要长，就会产生一些疑惑，实际上脚趾的长度、特点和类型，从人类的发展来说与基因和人种是相关的。大拇趾比其他四根脚趾都长，这种脚称为埃及脚，...
李宏│北京大学第一医院
2023/08/07 收听(20744)
老年患者如果频繁出现大脚趾抽筋，考虑是由于缺钙所导致的。患者如果钙流失过多或者含钙量食物摄入不足，就会导致大脚趾抽筋，这个时候可以选择口服钙片或者维生素D胶囊，能够补充钙质，患...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/07 收听(31336)
"脚趾抽筋有以下几种原因：1、缺钙：钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，缺钙的时候，神经肌肉接头的兴奋性增高，常常会出现手足抽搐的情况。成年人发生缺钙，最多的是表现为小腿腓肠肌...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/22 收听(22826)
"脚趾抽筋可能是一个姿势时间过长、缺钙造成的，发生脚趾抽筋时脚不能活动，疼痛非常剧烈，可以用脚使劲蹬腿，连续蹬5次，可以放松肌肉和筋膜，脚趾抽筋就能缓解。按摩抽筋部位，一次按摩...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/11 收听(99796)
