感冒能吃皮蛋瘦肉粥吗

2023-02-14 16:42

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出现了感冒的情况,只要没有严重的发烧,这个时候可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥属于比较好消化的食物,可以补充感冒期间对于能量的消耗,而且营养价值也比较高,含有丰富的蛋白质,对于提高免疫力具有一定的帮助,还可以促进感冒的康复。但是如果感冒期间发生了胃肠道的感染,比如出现了胃肠型的感冒、腹痛、腹泻、恶心、呕吐的现象,如果比较严重,不可以吃皮蛋瘦肉粥,会加重胃肠道的负担,加重腹痛、腹泻的症状。这个时候喝白米粥或者小米粥比较好,比较容易消化。此外,感冒期间,如果伴随着严重的发烧,也不可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥中蛋白质含量特别高,蛋白质在人体内消化、吸收、分解和代谢的时候,会产生多余的热量,从而加重发热的症状。

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