孕期胯骨疼怎么缓解

2023-07-10 07:27

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怀孕期间出现髋关节疼痛,通常见于以下几种情况:第一、孕期腹压增高、上半身体重增加导致髋关节负重增加,股骨头压力增高会出现髋关节周围的疼痛,主要表现为胀痛,有时会有刺痛感,行走时疼痛会加重,卧床休息时疼痛可以缓解。最好的处理办法是尽可能的卧床休息,减少走路的时间,避免负重行走,可以进行髋关节的功能锻炼,也可以对髋关节周围局部进行热敷,必要时可以外搽扶他林软膏。第二、长时间行走或者剧烈运动以后,出现髋关节肌肉拉伤或者肌肉劳损,局部筋膜发炎会导致疼痛、活动受限。最好的处理办法是进行红外线治疗,或者用热毛巾、热水袋进行局部的热敷治疗,减轻疼痛。

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