助阳的食物

男, 40岁 2023-12-10 09:12

病情描述:

助阳的食物

王大庆
王大庆主任医师深圳市罗湖区人民医院

擅长: 泌尿外科常见疾病、疑难疾病的诊断和治疗,如尿道炎、膀...

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不少男性朋友因先天遗传或者工作压力等问题引起的肾虚,常常为此很苦恼。在平时的饮食中适量增加一些助阳的食物,或许能起到一定的作用。如鸡蛋、鸭蛋等蛋类,它是精子最好的补充剂;核桃、大枣等果仁促进男性性激素的分泌;动物内脏、生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类、鱼子酱、桑葚、韭菜等日常食物,以及中药补肾壮阳茶、肉苁蓉羊肉粥、肉苁蓉鹿鞭羹等也有一定效果。

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