脚扭伤针灸是有效的，而且是非常好的方法，治过很多的，包括运动员类的关节扭伤，都效果非常好。
在急性扭伤的时候，肯定是不宜按摩，急性的时候是冷敷，急性的时候可以施以针灸的方法，改善局部的状态，减少局部的水肿。扭伤的后期处于一种筋伤状态的时候，也可以用针灸的方法进行缓解。对于扭伤的外踝阿是穴进行探查，并且可以分析哪条肌肉受到了牵拉，在肌肉的远端以及内踝的区域，都可以进行针刺，从根本上缓解肌腱的拉伤问题。
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脚崴后扎针灸有用。崴脚是日常生活中经常碰到的问题，比如上下楼走台阶，或者爬山、跑步时都有可能崴脚。崴脚后主要是造成外踝侧的韧带、肌肉的扭伤。如果崴脚后韧带没有断，未出现骨...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/10/16 播放（67378）
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踝关节扭伤，疼痛难忍，处理时应遵循RICE原则，即注意休息；患处冰敷，不可热敷；绷带固定，增加踝关节稳定性；抬高患肢，促进消肿。针灸治疗具有消肿止痛作用，包括局部刺络放血...
谢宇锋│广州中医药大学深圳医院
2023/08/03 播放（82726）
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谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/04/28 播放（47577）
"病人脚崴了，可以采用外贴膏药进行治疗，通过外贴膏药可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。可以外敷万通筋骨贴、活血止痛膏、金黄膏、消结膏，也可以外敷云南白药气雾剂、扶他林喷剂，通过...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/15 收听(33310)
云南白药多数有活血化瘀、止痛的效果，崴脚之后，脚踝部位有一定的肿胀和疼痛，所以口服会有治疗作用，但也要结合具体的病情，要是在早期受伤24小时之内，不建议吃云南白药，此时应该用冰...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/02/03 收听(60116)
崴了脚以后立即停止行走、抬高患肢、患肢免负重，在崴脚的地方通过冰块冷敷减轻疼痛，然后让毛细血管收缩、减轻肿胀，固定患肢，避免加重损伤。如果症状非常严重，短期内没有缓解，一定要及...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/09 收听(27512)
"脚被崴了如果没有骨折可以进行以下的处理：一、伤肢的制动，可以用支具或石膏固定2-3周，防止脚伤进一步加重，同时可以起到止痛的作用，有利于脚的恢复。二、局部冷敷，早期用冰冻矿泉...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/16 收听(13844)
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崴脚即临床所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤为临床常见疾病，由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧，故90%以上的踝关节扭伤均发生于外侧。损伤发生后，建议患者及时严格限制活动，拄双拐...
马敏│上海市东方医院
2023/03/27 播放（81934）
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崴脚之后最好进行以下处理： 1、停止走路：立即停止走路。崴脚之后再走路，容易引起局部损伤加重、肿胀加重； 2、牵引：观察如果脚步有明显畸形，应该沿...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/03 播放（40362）
"踝关节扭伤是临床中比较常见的一种运动损伤，伴随着外在的暴力因素，首先需要排除骨折以及骨关节脱位的情况，受伤暴力如果不是特别严重，就是单纯的踝关节周围韧带的损伤。所以急性期现在...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/04/09 收听(31884)
"当脚崴了，首先要进行石膏或者是支具固定，同时要到医院进行X摄片，首先要明确及排除骨折的情况，如果排除骨折，可以在脚崴伤处进行冰敷，在24小时之内冰敷可以缓解组织的肿胀。同时还...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/01 收听(49486)
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在生活中崴脚比较常见，也称为踝关节扭伤。踝关节扭伤要先进行踝关节制动，即尽量减少活动。扭伤以后可以戴护具，或者进行适当的加压包扎来减轻肿胀，还可以将患肢抬高，也可以有效避...
高宗炎│河南省人民医院
2023/11/26 播放（79138）
"当不慎将脚踝或者足部扭伤，最好先将受伤处固定起来，防止局部再次损伤，立即平躺仰卧，将患侧腿部抬高，高于心脏，让血液快速流回到心脏，减轻可能出现的肿胀程度。这时最好找来冰块或者...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/10 收听(65162)
"如果脚崴了，一般先进行冷敷，并迅速到医院行X线、CT、核磁共振等影像学检查，并根据影像学结果，采取保守或手术的方式进行处理。崴脚是临床常见的一种外伤，在走不平道路、上下台阶时...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/10/01 收听(51348)
出现崴脚是日常生活中比较常见的一种现象。一般由于下楼梯或者在高强度的体育运动过程中，导致崴脚。脚部出现崴脚后，最好建议先停止一切活动，并严格卧床休息。早期可以给予局部冷敷，帮助...
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/19 收听(48362)
01:55
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤，是非常常见的运动损伤类型之一，崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的角度，仍然建议患者用RICE法则，即大米原则。大米原则首先是休息，即英文的R...
党育│北京大学人民医院
2023/10/30 播放（97100）
在日常生活中，病人经常会出现不小心崴伤脚。首先病人要停止活动，可以抬高患肢，在受伤24小时内进行冷敷处理，以促进血管痉挛，减少局部出血。超过24小时以后可以考虑进行热敷处理，局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/12 收听(13958)
"脚崴了后要进行早期的恰当处理，可以进行以下的处置：一、进行制动，脚崴后可以出现伤处的骨折或者韧带的损伤，这时要进行早期的制动，可以用支具或者木板进行简单的固定，防止骨折进一步...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/03 收听(54224)
