一般情况下月经期是可以吃姑娘果的，但是对于体质偏寒伴有严重痛经的女性，不建议月经期食用姑娘果，因为姑娘果性偏寒，有可能会加重痛经或引起腹痛。
姑娘果营养丰富，含有丰富的氨基酸、胡萝卜素、糖以及多种维生素和钙、磷、钾等多种矿物质，月经期适量食用菇娘果可以及时补充因经血流失而丧失的体内营养物质和微量元素。
姑娘果还有一定的抑菌功能，提高机体免疫力，月经期女性机体免疫力相对较弱，容易发生病原菌感染，食用姑娘果有一定的预防作用。
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"姑娘果的功效是清热解毒，在临床中经常可以用姑娘果治疗一些疾病，比如便秘、糖尿病，都可以进行预防和治疗。姑娘果含有非常多的维生素，可以促进胃肠动力，提高消化能力，对于促进消化、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/15 收听(70250)
"姑娘果是山上野生的植物，它是茄科多年生草本，药用的果实，果皮皱缩，内含种子，气微，果实味甘、微酸。从中医上来讲，如果要调节女性经期不良的情绪，要从疏肝健脾理气入手，推荐几种家...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/27 收听(50580)
01:54
姑娘果也叫锦灯笼，其属于一种中药，性味苦寒、归于肺经。其功效与作用为： 1、姑娘果含有非常多的苦瓜甙，这种苦瓜甙可以降低血糖、提高胰岛素的功效，从而达到预防糖...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/05/15 播放（70722）
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姑娘果的功效与作用，具体如下： 1、生津止渴：姑娘果有着一定的生津止渴的作用，因为姑娘果当中富含有一定量的有机酸，有机酸能够很好地促进口中津液的生发。因此对于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26 播放（28377）
"女性在月经期间可以适量吃姑娘果，姑娘果属于野生植物含有丰富的维生素、微量元素以及铁元素。能够及时补充由于月经血所流失的营养物质，而且女性在月经期间身体的抵抗力较低，很容易出现...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/09/28 收听(77120)
月经期可以吃姑娘果，姑娘果多为野生植物，为茄科多年生草本。果实可以作为药用，具有疏肝健脾、理气的功效，在月经期间吃可以调节女性因为月经引起的不良情绪，同时具有健脾和胃、养心安神...
王少为│北京医院
2023/07/24 收听(36612)
"宝宝吃姑娘果的功效与作用主要包括以下几个方面：第一、可以改善儿童的食欲，因为姑娘果中含有丰富的微量元素锌，从而能够缓解由于锌缺乏，而造成的食欲减退的症状；第二、具有清热、利咽...
司振阳│南京市中医院
2023/01/20 收听(62204)
01:55
雪莲果经期可以食用，一方面雪莲果有较多的营养价值，富含氨基酸、蛋白质、维生素、微量元素钙、镁等，还有碳水化合物。另一方面雪莲果不是明显的严重寒性食物，只要不是从冰箱拿出来...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/14 播放（73682）
"在月经期间可以吃圣女果，圣女果富含丰富的维生素和微量元素，具有补血、抗衰老的作用，还能够提高身体的免疫力，促进身体的发育，所以在月经期间可以食用圣女果。月经期间女性的身体相对...
葛静│北部战区总医院
2023/08/04 收听(59842)
"经期体质比较敏感，在饮食和生活上都需要注意，很多食物都不能随便食用，否则可能对月经造成不良影响。经期可适当吃些枇杷果，但不能多吃。枇杷果是凉性水果，有生津止渴、润肺解毒的效果...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/06/01 收听(52560)
"女性的月经期内很多食物都应当避免食用，那么女性月经期内可以吃牛油果吗？女性的月经期当然是可以吃牛油果的，牛油果是一种营养价值比较高的食物，其中的脂肪含量比较高，而且都属于优质...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/01 收听(42580)
姑娘果本身具有补肾壮阳，同时具有化痰止咳作用，但是一岁的宝宝由于其消化系统并未发育完全，所以不建议其吃姑娘果。从中医讲，姑娘果一方面可以起到补肾壮阳的作用，可以治疗肾阳亏虚所致...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/12/15 收听(54206)
热性体质的女性可以在月经期吃圣女果，寒性体质的女性最好不要在月经期食用。圣女果营养丰富，含有较多的番茄红素，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，对女性月经期健康是非常有益...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/29 收听(85756)
01:44
适当吃姑娘果有着很好地生津、止渴的好处。具体情况分析如下： 1、缓解咽喉不适：姑娘果当中富含有一定量的有机酸，而有机酸能够很好地刺激口中津液生发，因此对于口中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（34225）
01:43
圣女果一天大概吃200g比较合适。圣女果富含一定量的碳水化合物即糖分，如果不加节制吃得过多，就会使碳水化合物积少成多进入体内，升高血糖水平，加重胰岛素代谢负担，进而增加发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（43705）
01:47
牛油果和什么一起吃最好，暂时没有相关科学文献的报道，也没有实际的临床案例和经验，临床并没有一定的科学规定。所以对于牛油果可以和何种食物一起吃，需要根据自己的生活经验来进行...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13 播放（48204）
"红姑娘有清热解毒的功效，果肉在青果时性寒、可降暑，明目解毒。成果时则性温，养血之肝脾，可治疗痢疾。姑娘籽可壮阳益气，并可清热解毒。另外也可治疗糖尿病。果实中含有人体必需的十几...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/08/13 收听(90390)
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经期的不适通常是由于体质虚寒造成，可较多食用温性的食物，比如羊肉、栗子、荔枝、生姜等，还有补血益气的食物，比如红枣、桂圆、花生等，起到补血暖胃的效果。对于痛经的女性，可以...
崔颖│北京医院
2023/04/18 播放（74446）
01:28
糖尿病是可以吃雪莲果的，吃的量大小一般以拳头的大小为主，一天大概一到两个拳头大小的量。雪莲果的热量比较低，含糖量也比较低，主要含的是果糖，葡萄糖含量很小，所以，对于糖尿病...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/22 播放（40065）
