经期可以吃枇杷果吗

2023-06-01 13:59

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经期体质比较敏感,在饮食和生活上都需要注意,很多食物都不能随便食用,否则可能对月经造成不良影响。经期可适当吃些枇杷果,但不能多吃。枇杷果是凉性水果,有生津止渴、润肺解毒的效果,适当吃枇杷可补充葡萄糖和果糖对身体是有益处的,但大量食用后也容易出现痛经、腹部不适症状。经期可吃些温性的水果,比如苹果、桂圆、橘子、木瓜等,能给身体提供充足的维生素和微量元素,还能预防经期便秘现象。经期不能吃辛辣、刺激性或太过寒凉的食物,否则会造成经血过多、经期延长。经期要注意保暖,避免劳累,如果有痛经现象可喝红糖姜水,痛经严重时可吃止痛的药物,中医中药治疗痛经有其独特的疗效。

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