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1、黑豆属于全谷类食物中的豆类,属于粗粮,适量吃黑豆有助于补充植物蛋白,而且黑豆当中含有一定的矿物质钙,对糖尿病患...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/24 播放(58132)
糖尿病患者可以吃黑豆。黑豆营养丰富,含有蛋白质、十八种氨基酸、十九种油酸、维生素、矿物质、花青素、微量元素(锌、铜、铬、镁、钼、硒、氟等),是高蛋白、低热量食品。黑豆不含胆固醇...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/09/18 收听(44610)
"经常吃黑豆能够通过滋补肾经,达到预防骨质疏松、防治腰膝酸软的作用。因为从中医食疗的角度黑色入肾,而黑豆通过滋补肾经能够起到壮骨的作用。经常吃黑豆能够为机体补充优质蛋白质,进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/22 收听(41600)
"可以肯定的说糖尿病患者可以作为主食吃黑豆。这是因为黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、铬等,还含有微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等。富含花青素,花青素可以抗氧化,清除体内...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/14 收听(34450)
"每天吃黑豆的好处主要有以下几方面:1、能够健脾益肾,因为从中医食疗的角度上来讲,黑豆入脾经和肾经,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、营养状况比较差的人,适当吃黑豆有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/21 收听(47322)
"吃黑豆的第一个好处是可以益肾补阳,因为从中医食疗的角度上来讲黑色入肾,黑豆性甘而平,有着很好的滋补肾精补阳的功效。因此对于肾虚腰痛、腰膝酸软、腰腿痛,如果适当的吃黑豆,都有着...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/28 收听(84084)
黑豆作为豆类的一种,是含有丰富的蛋白质,对于纠正低蛋白血症所引起来的营养不良的都有非常好的纠正的作用。黑色入肾适当的摄入黑豆,能够通过补肾经而起到强肾滋阴的作用,有一定的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/14 收听(52056)
"女性适当吃黑豆的好处:1、能够强壮筋骨,预防腰膝酸软、腰腿疼,从中医食疗的角度上来讲黑色入肾经,而肾主骨,对于女性常见的骨质疏松引起的腰膝酸软、腰腿疼,如果适当吃黑豆,通过滋...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/10 收听(35718)
"天天吃黑豆的好处如下:1、能预防骨质疏松,因为黑豆作为豆类中的一种,富含有丰富的钙质,通过补充骨骼所需要的钙,进而能起到强壮筋骨的作用。2、能提高身体免疫力,因为黑豆中富含有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/02 收听(97312)
"吃黑豆面的好处:1、能够健脾益肾,因为从中医食疗的角度上来讲黑豆面性味甘、平、入脾、肾经,对于脾虚所导致的恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹胀,肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 收听(50562)
"长期适当吃黑豆的好处:1、能够健脾益肾,因为从中医食疗的角度上来讲黑豆性味甘、平,入脾、肾经,对于脾虚所导致的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人,肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/17 收听(73766)
黑豆对冠心病有好处,可以适当补充。黑豆含有丰富的维生素、微量元素和蛋白质,纤维素含量也比较高。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病,血管内膜脂质沉积形成斑块阻塞血管而引起心肌细胞缺...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/03/11 收听(44696)
"经常吃炒黑豆的好处如下:1、健脾益肾,因为从中医食疗的角度上来讲炒黑豆入脾经和肾经,因此对于脾虚所导致的食欲不振、消化不良,适当的食用炒黑豆都有着很好的增进食欲、促进消化的好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/27 收听(32430)
"常吃黑豆对高血压病人有诸多好处,黑豆含有丰富的蛋白质、多种微量元素及维生素,对于提高高血压病人的身体免疫力、抗氧化、抗衰老都有好的效果,而且含有铁元素是黑色食物,对补血养肾有...
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2023/04/13 收听(98116)
长吃黑豆:第一个好处,可以活血、利水、消肿,因此对于水肿胀满、黄疸浮肿的人,如果适当的食用黑豆,都有着很好的活血、利水、消肿的好处。第二个好处,可以健脾益肾,因为从中医食疗的角...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/13 收听(53552)
白晶│济南市妇幼保健院
2023/12/18 播放(35699)
"游泳这样的运动对于糖尿病患者而言是比较推荐的运动方法,这是因为游泳本身对关节的影响是很小的,不会加重糖尿病患者关节的负担。游泳作为一种典型的有氧运动,能够最大程度燃烧患者的脂...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2023/11/05 收听(95328)
"韭菜对于糖尿病患者有以下几种好处:第一、由于韭菜的营养成分主要有胡萝卜素、矿物质、碳水化合物以及多种维生素等,吃韭菜可以为糖尿病患者提供身体所必需的营养元素。第二、由于韭菜含...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/04 收听(41646)
南瓜含糖量低,是含糖量在4%以下的蔬菜,但南瓜的升糖指数高达75%。南瓜含丰富的膳食纤维、果胶、南瓜多糖、钴、维生素,南瓜所含成分对糖尿病患者有益,有研究证实南瓜中所含的钴,对...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/16 收听(34852)