海参孩子可以吃吗

2023-04-16 20:56 收听:2113

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海参的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,含有赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸,都是儿童生长发育的必需物质。它可以促进细胞的生长,提高人体免疫力,还可以消除疲劳。除此之外,海参还可以促进脑细胞的发育,可以改善骨质疏松,预防儿童佝偻病。
但是,3岁以下的孩子不能吃海参,因为海参的蛋白质含量很高,属于高营养的食品。3岁以下宝宝各个器官都没有发育成熟,不能吃大补的食品,而且过量的蛋白质还可以加重宝宝的肾脏负担,从而影响宝宝的生长发育。3岁以上的儿童吃海参时也要注意适量,不要吃得过多。

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