在运动过程中如果出现了急性外伤，比如膝关节扭伤或跌倒，出现了肢体部位的急性肿胀、关节畸形，非关节部位出现异常活动，都需要考虑发生了骨折。
在存在骨折的情况下，肢体肿胀发展的速度会非常迅速，局部压痛会非常明显，如果用手触摸局部疼痛部位，可以感觉到骨擦音和骨擦感，有时候肢体还会出现畸形，肢体的功能瞬间丧失，患者不能站立、行走，关节活动完全丧失，此时高度怀疑发生了骨折。一定要早期用木板进行肢体固定，并在最近的医院进行迅速的转运治疗，才可以最大程度地减少急性损伤的程度。
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02:29
适当运动可以带来快乐和健康，而过度的运动可能带来伤害。如果运动过程中发生骨折，会出现剧烈疼痛，甚至出血，也有可能出现骨折端损伤四肢的重要血管神经，造成肢体远端缺血，局部大...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/06/02 播放（39243）
"骨折后发生移位可以产生以下几种临床症状：第一、剧烈疼痛，骨折后如果位置保持稳定，疼痛症状会逐渐缓解。而发生骨折移位则会刺激骨膜神经，产生剧烈且持续加重的疼痛症状，通常会影响病...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(57978)
02:08
在运动中出现扭伤是比较常见的运动损伤，如果是颈部的扭伤，要特别小心，不要对患者进行强力的复位。尤其是在脖子有一定的畸形的时候，不要进行强力的复位。 强力复位很...
陈建海│北京大学人民医院
2023/10/17 播放（45941）
01:50
一天之中晨起时锻炼相对较好。晨起时空气比较清新，患者此时进行锻炼，如有氧运动、跑步、散步等，均可以锻炼心肺功能，而避免支气管吸入大量的污染气体。而且此时患者消化系统也处于...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/15 播放（43048）
02:03
常见的损伤，比如肌肉、韧带、肌腱、关节等处的损伤，一般损伤较轻。因撞击产生的肌肉损伤，或由于动作不规范，导致的肌肉拉伤，或者由于运动时间过长，产生肌肉拉伤的情况，比较常见...
胡跃林│北京大学第三医院
2023/01/08 播放（54742）
"建议一天中运动时间应该是在傍晚左右，也就是在晚上6-8点这个时间段，因为人体的血压在早上会有一个波动，所以不太建议一些老年人或者一些有心血管、脑血管方面疾病的人在早上晨练，因...
刘丽伟│大庆市中医医院
2023/10/15 收听(41112)
02:25
老年人发生骨折以后，在医院有专业的医生处理。如果在院外发生骨折，可拨打120或110寻求帮助，在救护车到达之前，自身最好先躺下，用木棍和绳子类的物品，将木棍和受伤肢体共同...
杨东亮│江门市五邑中医院
2023/09/09 播放（92204）
常见的骨折一般分为脊柱的骨折与四肢的骨折。首先，脊柱的骨折。如果发现有可能是颈椎、胸椎或者腰椎的骨折，马上要令病人平卧，颈部可以用颈围外固定，腰椎可以用腰围外固定。如果没有颈围...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/12/25 收听(18810)
"螺旋形骨折是在临床工作中经常会发现的一种骨折，这是由于特殊的受力致伤因素而导致。当螺旋形骨折产生的时候，说明骨折的部位受到了扭转的暴力，扭转的暴力会使骨折线呈螺旋性表现，螺旋...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/16 收听(28326)
"偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关，如巧克力、酒精、牛乳制品、柠檬汁、油煎脂肪食品、猪肉、茶、咖啡、洋葱、啤酒以及海鲜食品都可以导致偏头痛的发作。其中以巧克力和酒精饮料作...
冯增伟│航空总医院
2023/11/06 收听(53868)
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在游泳中发生抽筋之后，首先要保持镇定，不要慌，要及时地浮出水面大喊救命等救援的人员来到。如果周围没有人，可以进行自救。心里紧张、水太凉或者呆在水里时间太长，这种发生脚抽筋...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/01 播放（84976）
"临床上如果游泳过程中出现腿部抽筋，首先进行呼救，以免由于腿抽筋导致运动能力下降，引起淹溺，这是一个非常严重的情况。患者如果已经从水中出来，临床救治的原则是给予患者保暖，因为在...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/13 收听(97280)
"要想从拍片中看出骨折，需要拍一张骨折部位的正侧位X线片，现在临床上做的都是DR片，在片子上可以看到骨折部位有裂纹，或者有锯齿状的骨折断端，或者骨折断端发生了横向移位、斜行移位...
郭会卿│河南省中医院
2023/01/16 收听(90868)
"骨折以后要经过数月的骨折愈合时间，包括骨折的临床愈合和牢固愈合。骨折以后多久可以运动，建议在骨折的牢固愈合以后进行剧烈的体育活动。在临床愈合到牢固愈合这段期间，可以进行相应的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/13 收听(22830)
"一般骨折后6-8周左右可以正常运动，骨折后可以正常运动的时间，取决于骨折的部位以及骨折的性质：1、颈椎、腰椎、胸椎、附件骨折：对椎体稳定性影响不是很厉害，有可能在颈托或者是支...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/09/08 收听(49776)
"骨折了之后是需要看采取的治疗方式，才可以定活动的时间，比如手术治疗如果骨折固定稳定，可以在早期被动行相邻关节的功能练习，也可以主动行肌肉的功能练习，防止肌肉萎缩和深静脉血栓的...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/05 收听(24704)
"前中后颅窝都出现骨折，通常是因为头部受到重大的暴力而导致的骨折，临床症状主要表现为眼眶出现很明显的瘀血或瘀肿的情况。另外，鼻腔、口腔或外耳道都会看到脑脊液的渗出，脑脊液通常都...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/03/16 收听(97294)
"运动中出现韧带扭伤的紧急处理方法，能够尽可能找一个冰块，对于损伤的部位进行持续的冰敷，并且找比较硬的纸盒或者小夹板将关节两侧绑住固定关节，不要让它活动，特别像膝关节等大关节就...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/09/12 收听(95230)
如果病人在运动中出现肌肉痉挛，很明显的病因就是由于运动量过大导致肌肉出现损伤。出现这种情况后，首先要嘱咐病人停止运动，卧床休息，同时抬高患肢，在患处可以给予外敷活血化瘀的膏药，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/26 收听(57948)
"做各种剧烈运动时，血压会逐渐升高，呼吸以及心率都会变快，只是升高幅度与个体会有所区别。在中等运动强度下，运动心率在目标70%上下的心率时，汞柱显示的血压会增加30-20毫米，...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/11/29 收听(61854)
