来大姨妈可以吃提子吗

2023-12-14 17:24

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女性在来大姨妈期间可以吃提子,提子含有多种维生素、微量元素,营养成分丰富,适当的吃能够增加营养。但是医生建议一定要适量的吃,因为提子吃多以后,糖分含量过多,女性在月经期间活动量减少,如果摄入糖分过多的情况下,非常容易导致发胖以及血糖的升高。
女性在月经期间吃水果应该注意品种多样化,搭配着吃,这样摄入的营养元素才全面、充分,对身体才最好。另外在月经期间女性还要注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和同房,还要注意个人卫生,预防感染的发生。

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