吃提子减肥吗

2023-12-05 23:05

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吃提子不会减肥,但是减肥期间可以吃适量的提子,这样也不会使体重增加,如果过度吃提子则会增加肥胖的风险。提子营养丰富,含有大量的维生素、果糖、葡萄糖和水分等,适当的吃提子具有防止皮肤氧化,美白皮肤等功效。减肥期间吃少量的提子,由于果糖及葡萄糖吸收较少,葡萄糖和果糖容易消化,可以及时被机体利用,不会造成脂肪堆积。但是由于提子口感甜美,容易吃多而并未察觉,会使体内摄入大量的果糖及葡萄糖,体内糖类的大量堆积超过自身需要时,葡萄糖分解产生的乙酰辅酶A可羧化生成丙二酸单酰辅酶A,进而合成脂肪储存,长此以往就会造成机体的肥胖,反而不利于体重的控制和减轻。

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