提高卵巢功能的食物

2023-01-28 13:34

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提高卵巢功能的食物有很多,卵巢功能降低可能是由于雌激素缺乏引起。可以多吃含有雌激素多的食物,比如豆腐、豆浆、黑豆、蜂蜜、蜂王浆、花生酱等,这些食物中含有植物性雌激素,对改善体内雌激素缺乏有一定作用,可以提高卵巢功能。还需要多吃含维生素C、维生素E多的食物,如猕猴桃、草莓、柚子、桔子、核桃、栗子、松子等,吃这些食物可以补充维生素,有利于提高身体抵抗力,还可以促进身体修复能力,降低卵巢癌等情况的发生。另外,多吃含叶酸多的食物也可以改善卵巢功能,如西红柿、胡萝卜等。平时还需要定期进行妇科检查,包括妇科超声检查,有助于排除有卵巢囊肿的情况。

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熊晓燕首都医科大学北京妇产医院

2023/02/11 播放(77392)

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