站久了腰酸怎么回事

2023-04-23 01:23

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站久了腰酸,多数是由于过度疲劳导致的腰肌劳损,或者是腰椎间盘突出引起的,建议日常生活当中不要久立、久坐,要及时调整下姿势,如果工作需要必须久站或者是久坐,也一定要时常活动腰部和颈部放松肌肉。入睡前通过腰部热敷、按摩,或者推拿、针灸等理疗方式来缓解腰部的酸痛。如果腰部的疼痛比较剧烈,建议卧床平躺休息几天,不要过度劳累,注意日常腰部的保暖,不能提重物避免加剧腰酸的症状。如果是女性患者,也有可能是妇科的炎症问题,比如盆腔炎、附件炎、宫颈炎等等,初期的时候也会导致腰部酸痛,可以到医院进行妇科的彩超检查,根据结果给予相应的治疗。

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