孕妇不能吃什么东西

2023-03-15 14:06

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在怀孕期间孕妇饮食做到营养均衡,食品多样化,多吃新鲜的蔬菜、水果,避免或者少吃性寒的食物如螃蟹,在怀孕期间,如果吃太多螃蟹,由于性寒容易出现腹胀、腹泻、胃部不舒服等。不能吃垃圾食品,如麻辣烫、方便面,孕期饮食要清淡,少吃多餐,避免吃辛辣、寒凉刺激性食物,尽量少吃油炸食物,做到低盐、低脂饮食。孕妇不能喝咖啡,咖啡中含有咖啡因,可能会造成孩子畸形,孕期不能吃罐头,因为含有防腐剂和食品添加剂影响孩子生长发育。孕期不能吃油条,油条里面含有明矾,明矾会影响孩子大脑发育,孕期少吃含糖分高的食物,以免出现妊娠期糖尿病,不能吃薏米可能会引起子宫收缩造成流产。

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