长时间的看手机会引起眼睛疼痛，这是因为长时间地注视电子产品会引起眨眼的减少，而眼睛表面的一层内膜由于眨眼频率的降低，就会出现不稳定的现象，导致眼睛很容易出现干涩、疼痛等症状。
治疗上，首先建议尽量减少注视电脑等电子产品的时间，在工作之余可以用杯子盛一些温开水，用热蒸气来熏蒸眼睛，可以达到改善局部睑板腺功能的目的，也可以修复内膜，缓解干涩、疼痛的症状。
症状严重的病人可以辅助滴用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液进行治疗，上述治疗周期大概10-14天。
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长时间看手机眼睛疼是现在年轻人甚至中年人常见症状，多见于干眼症，现在使用电子产品过于频繁，并且电子产品光线过强，所以会出现明显干眼症。这种干眼症最多见睑板腺功能障碍，造成...
孙敏│华北石油管理局总医院
2023/04/19 播放（68642）
02:08
长时间观看手机造成眼睛疼痛，有多种原因，根据不同原因有不同的缓解方法，主要有以下几种： 1、视觉疲劳：长时间观看手机、用眼过于疲劳，会造成眼睛胀痛与不适，视觉...
王卫│中日友好医院
2023/07/15 播放（99270）
长时间看手机导致眼睛疼痛最好的解决办法是停止看手机，让眼睛休息下来，眼睛休息后疼痛感可以得到一定程度的缓解。如果疼痛是因为没日没夜看手机造成的，即便休息下来，缓解也可能是比较漫...
施爱群│中日友好医院
2023/10/31 收听(38058)
01:53
长时间看手机就不是正确的阅读习惯，所以不是怎么办的问题，而是要改变习惯的问题。临床并没有治疗的药物或者口服药，用完以后，还可以长时间地看手机，所以首先要改变不良的用眼习惯...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/05/05 播放（29510）
01:49
张幼梅│郑州大学第一附属医院
2023/08/30 播放（25082）
长时间看手机会导致患者眨眼减少。正常人眨眼可以重新刷新眼表的泪膜，维护表面油质的稳定性，从而减少泪水的过快挥发。如果患者眨眼少，会导致眼表的一层油纸挥发过快，泪膜出现不稳定的情...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/09/16 收听(32990)
"眼睛长时间看手机，容易引起视疲劳不适症状，导致近视发生，出现视力下降，正常情况下，眼睛在使用时，是应该有一定的瞬目作用。在用电子产品时，近距离高度集中注意力，瞬目作用会明显减...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/03 收听(92022)
长时间看手机通常容易引起视物疲劳，并且在小孩当中可能会引起近视或者近视的程度加深，要求在长时间使用手机之后要进行间断性的休息，在使用20-30分钟的时候放松眼睛，望一望远处，能...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/05/14 收听(61066)
01:56
长时间看手机对眼睛的危害比较大，常见危害如下： 1、长时间看手机会导致患者瞬目反射减少，泪液蒸发过快，从而诱发干眼症从而表现为眼睛的干、涩不适等，严重时会导致...
李晖│上海市第六人民医院
2023/04/17 播放（85194）
"手机对眼睛的危害，主要包括以下几个方面：1、引起眼睛干涩、疲劳等不适。正常情况下，眼睛是一分钟眨眼约20次左右，而使用手机时，因为过于专注，每分钟眨眼的次数会相对减少，导致泪...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2023/12/08 收听(88896)
"长时间看手机对眼睛有没有危害，答案是肯定有，危害如下：一、手机是近距离的操作，对眼睛的调节要求很高，不管是年轻人，还是已经有了老花眼的老年人，长时间近距离操作，眼睛调节力跟不...
宋正宇│上海中医药大学附属曙光医院西院
2023/07/22 收听(92988)
"长时间玩手机眼睛疼，主要考虑的原因可能与眼睛干涩、疲劳有关系。最常见的处理方式就是休息，暂时停止电子设备的使用，同时可以辅助用一些玻璃酸钠，或者是施图伦、人工泪液的滴眼液，来...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/03/10 收听(64548)
"长时间看手机以后出现眼部疼痛，主要是睫状肌收缩时间过长痉挛，而影响眼睛局部供血，眼睛出现酸胀、疼痛。眼表泪液挥发快失去润泽，变得敏感而出现刺痛。这种情况首先要停止使用手机，眼...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/08/30 收听(38316)
"看手机时间长了以后会导致眼睛疼痛、疲劳，甚至眼睛干涩等症状，因为长时间近距离用眼，眼睛里边睫状肌会处于痉挛性收缩，就会引起眼睛疼痛。如果痉挛性收缩得不到及时缓解，还会加速近视...
施爱群│中日友好医院
2023/01/24 收听(43668)
"眼睛看手机很疼，可能与结膜炎、角膜炎、干眼症、青光眼等有关。如果发现经常看手机，眼睛会出现明显干涩、酸痛的症状，初步考虑有干眼症的可能。因为长时间看手机，而手机屏幕亮，字体小...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/05/31 收听(91340)
01:50
长时间观看手机对眼睛有一定的危害，可能会导致青少年近视加重、眼睛干涩和不舒服等，还可能会导致成年人出现干眼症、视力下降、视网膜病变等： 1、青少年：青少年长时...
王卫│中日友好医院
2023/11/14 播放（25287）
"长时间看手机会引起眼部的疲劳，从而导致视力下降，并且伴有其他的疲劳症状，比如眼睛的干涩或酸胀、头晕、头痛、异物感、畏光、流泪等等，这些都是由于不合理用眼习惯导致的。出现了这种...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/25 收听(53326)
"长时间看手机，导致眼睛模糊，除此以外还会增加干眼症、眼疲劳的风险，严重的还会引起近视度数的增加。荧光屏上这种各种放射线、紫外线电磁波都会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳，甚至头痛...
王蔚│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/27 收听(58040)
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因为现在手机的使用率非常高，大家都普遍在用手机，不管是老人、成人、小孩都在用手机。如果长时间的看，因为拿得很近，会导致眼部的肌肉痉挛或者是调节的过强。比如40多岁以上的人...
李海丽│北京大学第一医院
2023/11/03 播放（51168）
长时间看手机眼睛模糊，正常人类眼睛的表面分布着一层泪膜。这层泪膜由三层结构构成，最表面的为油脂层，中间为水样层，最下面为黏蛋白层。由于看手机时间过长出现眨眼减少，导致分布于眼表...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/10/06 收听(21224)
