长时间玩手机眼睛疼怎么办
2023-03-10 19:25:01收听:34278
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长时间玩手机眼睛疼怎么办
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长时间玩手机眼睛疼,主要考虑的原因可能与眼睛干涩、疲劳有关系。最常见的处理方式就是休息,暂时停止电子设备的使用,同时可以辅助用一些玻璃酸钠,或者是施图伦、人工泪液的滴眼液,来缓解眼睛的干涩和疲劳。另外如果工作需要,或必须要长时间面对电脑,建议可以配戴防蓝光的眼镜,防蓝光眼镜可以防止电子设备蓝光对眼睛的过度摄入,也可以预防眼部疲劳,减轻不舒适感。如果是长时间的使用电脑、手机,还可以考虑防蓝光眼镜。另外也可以做眼部按摩、热敷,也可以缓解眼睛的不舒适感和疼痛感,及疲劳感。
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