长时间看手机对眼睛的危害

2023-12-08 09:08

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手机对眼睛的危害,主要包括以下几个方面:1、引起眼睛干涩、疲劳等不适。正常情况下,眼睛是一分钟眨眼约20次左右,而使用手机时,因为过于专注,每分钟眨眼的次数会相对减少,导致泪液分泌减少,泪液成分改变,泪膜稳定性变差,引起干眼症的发生。2、看手机时,属于近距离用眼,长时间这样,会使睫状肌始终处于调节状态,引起调节疲劳,久而久之,容易形成近视,或提前变成老花眼。3、会影响人的睡眠质量,破坏正常的生物钟,睡眠时间也大大的缩短。4、手机辐射也会对眼睛,造成不可忽略的伤害,玩手机之后,要及时清洗脸部,减少辐射物质的吸收。

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