骨折病人肌肉萎缩的预防

2023-05-10 08:51

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骨折病人出现肌肉萎缩是常见症状,主要是由于骨折后患者需要长期制动患肢,不经常运动导致肌肉长时间不进行收缩出现的废用性萎缩。对于骨折后肌肉萎缩的预防可以使用以下方法:对于早期骨折的病人,可以做患肢肌肉等长收缩练习,例如下肢骨折可以在床上做股四头肌等长收缩训练,也就是将脚背向上勾起,使大腿肌肉绷紧,绷10秒钟放松,做20次/组,做5-6组/日。1个月后骨折线模糊或者骨折采取手术治疗骨折部位稳定,可以加强关节周围肌肉训练,例如非负重情况下屈伸活动关节,也可以锻炼患肢肌肉,预防肌肉萎缩。通过科学的康复锻炼可以有助于预防肌肉萎缩,但是骨折后肌肉多少都会出现萎缩,这是不可避免的,等到骨折愈合以后加强肌肉锻炼,基本上都可以恢复到原来的水平。

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