胳膊三角区疼痛时，要找到一个清晰的疼痛点，疼痛点可以是压痛点，也可以是在动手臂时候的疼痛点。痛点可能就是阿是穴，也可能是已有的穴位，针灸阿是穴或压痛穴能有效缓解疼痛。
如果没有特定的压痛点，可以选择肩髃、肩髎、臂臑等穴位，以上穴位都在三角肌周围。针刺上述穴位，也能有效缓解三角肌的痉挛和疼痛，通常留针20-30分钟，当天在针灸后可以热敷治疗，用毛巾蘸热水对三角肌热敷，同样可以起到促进血液循环的作用。
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三角肌部位的疼痛进行针灸治疗时先要找到明确的痛点，明确痛点既可以是明确的压痛点，也可以是活动胳膊时出现的明确痛点。明确痛点可能是阿是穴，也可能是已有的穴位，在阿是穴或压痛...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/04/03 播放（86888）
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一般针灸以后，如果在右胳膊的三角肌位置出现比较明显的酸痛表现，多数可能是后遗针感。 假如疼痛在针刺后马上出现，同时以局部的酸、胀、钝痛为主，而且程度并不是十分...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/15 播放（29161）
针灸后三角肌酸疼，如果针灸扎到了三角肌的位置，出现酸疼是很正常的现象。因为针灸是一种有创操作，并不是完全无创的，针扎到肌肉或者筋膜、血管上会产生很轻微的出血以及炎症反应，而出血...
朱步奇│邯郸市中医院
2023/01/02 收听(45316)
"在抬胳膊时三角肌疼痛可以形容为活动障碍，有可能是因为三角肌的肌肉拉伤所导致。肌肉拉伤尤其是胳膊的肌肉拉伤，在临床上非常多见，因为上肢负责人体的活动，当劳累过度或者用力过猛时容...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/13 收听(43184)
"胳膊抬时出现三角肌疼痛，可以采取药物、封闭、中医外治、中药内治、康复、手术等治疗措施，具体如下：1、药物治疗：疼痛明显可以选择非甾体抗炎药物进行口服，例如双氯芬酸钠或塞来昔布...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/01 收听(26886)
"胳膊一抬起来三角肌就出现疼痛的症状涉及的原因比较多，恢复时间不能一概而论，要进行相应的诊疗，比如肩周炎、颈椎病、臂丛神经损伤以及三角肌局部的劳损和损伤都可以导致这种症状的出现...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/23 收听(89324)
"在胳膊抬起的过程中整个三角肌都处在紧张的状态下，如果有疼痛以及突起的状况，就要根据具体的特点判断治疗方法。如果最近有明显的外力损伤或者剧烈运动，可能是部分三角肌断裂，而在三角...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/31 收听(81568)
"判断胳膊三角肌一抬就疼能不能自愈，一定是因人而异，根据具体情况具体分析。在门诊有的患者是因为肩关节疼痛而前来就诊，可能描述为胳膊三角肌一抬就疼。产生胳膊三角肌一抬就疼的病非常...
李晔│北京协和医院
2023/08/25 收听(94182)
"胳膊三角肌拉伤在临床上比较多见，大部分都是上肢用力不当或者外伤造成的。患者在肌肉拉伤后会出现三角肌部位的疼痛症状，由于拉伤的严重程度不同，疼痛的严重性也不一样，大多表现为针刺...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2023/06/01 收听(47004)
"胳膊肘中间弯曲的位置疼痛，首先要找到疼痛的原因，是否是用力过度，比如用力弹些东西、用力过度，这个地方可以出现疼痛，但是一般来说这个胳膊肘中间的弯曲，是肱二头的肌腱，不怎么疼，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/07 收听(37572)
"出现三角肌疼痛的症状：1、如果排除是因为外伤的原因而导致的三角肌损伤，还见于肩袖的疾病放射到三角肌引起的疼痛，或者是肩峰撞击综合征，以及肩关节内的一些病变引起的三角肌疼痛。2...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/06 收听(74802)
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三角肌在上臂、上臂近端，就是肩的外侧，起于锁骨外端、肩峰、肩胛冈，是倒三角形，向下逐渐越来越窄，变成三角肌。肌腱变成一竖，止于肱骨近端，有三角肌粗隆，所以三角肌位于肩的外...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/02/01 播放（58458）
"三角肌是人体肩部的骨骼肌，如果三角肌大多和长期从事相关的体力劳动或者体育运动有关，因为肌细胞肥大多属于代偿性，而且肌细胞属于相对稳定性的细胞，不会增生、分裂，只会肥大。对于男...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/09 收听(33568)
"三角肌大证明三角肌比较发达，一般与体育锻炼有关，对于经常参加体育锻炼、经常做家务、经常做重体力劳动，或者做上臂见伸训练的人，一般三角肌的体积都要比正常人大。另外三角肌大也与遗...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/19 收听(61956)
01:51
针灸实际没有很疼，针灸针通常较细，只有0.3-0.35cm，更细的有0.18cm，扎针时感觉可能并不强烈。只是透皮时可能产生疼痛，但是进针以后，基本上疼痛就不明显，主要是...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/02 播放（66336）
"针灸实际上比想象的疼痛要轻很多，想象的大部分疼痛就是缝衣服的时候手扎到针的那种痛感，但是实际上大部分疼痛远远低于这个痛觉。有几种情况会影响疼痛的程度，如下：第一、针刺用的针相...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/22 收听(93768)
01:51
针灸疼痛程度与效果的关系，主要取决于选择的针法，具体如下： 1、针刺透皮会产生疼痛，这时希望患者疼痛减轻，最好没有感觉，减少患者的恐惧感和不适感；
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/11 播放（64394）
针灸治疗的过程中，一般情况下不能感觉到过于疼痛，但是每个人的疼痛阈值不一样，就是每个人对针刺的感受不一样，所以有人感觉到疼一些，有的人感觉到疼的轻一些。另外针刺的疼痛与操作者的...
焦乃军│河南省中医院
2023/10/30 收听(25508)
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针灸是否疼根据病情、部位、针刺手法有关，比如早期面瘫或者中风引起的偏瘫，扎局部或者患侧，扎针下去没有感觉和痛觉，因为病人已经麻痹，所以不疼，但是多数针灸都会疼。
谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/02/02 播放（41505）
02:40
针灸时疼好还是不疼好，不能一概而论，主要与取穴、针刺者操作、患者对针刺敏感度有关，部分患者痛阈较高，部分患者痛阈较低。针灸主要讲究得气、针感，得气是指医生将针刺入机体之后...
韩德雄│浙江中医药大学附属第三医院
2023/11/02 播放（96672）
