三角肌大怎么回事

2023-06-19 08:53

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三角肌大证明三角肌比较发达,一般与体育锻炼有关,对于经常参加体育锻炼、经常做家务、经常做重体力劳动,或者做上臂见伸训练的人,一般三角肌的体积都要比正常人大。另外三角肌大也与遗传因素有关,比如体格比较大的男性或女性,一般三角肌比较大,对于女性三角肌过大可能会显得身材较壮,但是三角肌肥大可以增加肩部力量,保护肩关节,对肩部非常有益,比较瘦弱的人则三角肌较小。如果想减小三角肌,可以减少肩部运动,并结合有氧运动来减脂,但也要正确看待三角肌,有些人认为有三角肌肩部线条更美。

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