三角肌拉伤，常常是见于上肢的外展运动，比如说经常举重、举哑铃，外展双上肢的时候非常容易引起三角肌的拉伤。当肌肉损伤时，首先就要停止一切形式的运动，扭伤当时可以冰敷，减少局部的出血，可以减轻肿胀。
24小时之后可以改用热敷，可以促进血液循环，加快组织的愈合。
一般来说，三角肌的拉伤恢复时间需要2-3周，这2-3周之间可以用一些消炎、去痛的药物以对症治疗，可以减轻疼痛的感觉，使用塞来昔布、美洛昔康都是可以的。
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"在临床上，如果病人的三角肌出现拉伤，主要就是指肩部的三角肌出现拉伤，是由于直接外力或者间接外力而造成的。出现三角肌拉伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，肩部给予制动，在受伤24小时...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/25 收听(53702)
"在临床上，三角肌拉伤是一种比较常见的病症，多数是由于直接外力或间接外力而造成的。病人出现三角肌拉伤后，首先会感觉伤处有针刺样疼痛、局部压痛，而且有弥漫性肿胀、皮下淤青。在查体...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/06 收听(12606)
"三角肌拉伤以后，一般情况下大多都可以采取保守治疗的措施，达到康复治疗目的。首先应该给予患侧肩关节上臂悬吊带固定，这样可以避免三角肌拉伤处再次损伤加重，同时也有利于减轻局部的肿...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/05/05 收听(12078)
"三角肌拉伤以后，患者肢体避免剧烈活动，胸前位悬吊固定或者支具外展位固定，避免拿重物，局部可以外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，24h之内可以适当的间断性的给予冷敷，缓解疼痛、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/13 收听(56118)
"胳膊三角肌拉伤在临床上比较多见，大部分都是上肢用力不当或者外伤造成的。患者在肌肉拉伤后会出现三角肌部位的疼痛症状，由于拉伤的严重程度不同，疼痛的严重性也不一样，大多表现为针刺...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2023/06/01 收听(47004)
"三角肌拉伤患者可用冰敷、热敷、口服药、外用药膏进行治疗，具体如下：1、冰敷：拉伤24小时内可以使局部微血管收缩，减少血管出血，减少三角肌肿胀，还可以缓解疼痛；2、热敷：拉伤2...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/04 收听(38608)
"在临床上病人出现韧带拉伤是一种比较常见的病症，原因多数都是由于直接外力造成的。病人出现韧带拉伤后，在经过正确治疗后，具体恢复时间在临床上没有统一明确的规定。因为不同部位的韧带...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/16 收听(20296)
对于股四头肌拉伤以后的病人，通过积极的进行配合治疗，多数病人完全的恢复，大约需要2-3周左右的时间。通常情况下，对股四头肌拉伤以后的病人，会表现为局部的疼痛症状为主。有的病人可...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/01/25 收听(44618)
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三角肌在上臂、上臂近端，就是肩的外侧，起于锁骨外端、肩峰、肩胛冈，是倒三角形，向下逐渐越来越窄，变成三角肌。肌腱变成一竖，止于肱骨近端，有三角肌粗隆，所以三角肌位于肩的外...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/02/01 播放（58458）
"三角肌是人体肩部的骨骼肌，如果三角肌大多和长期从事相关的体力劳动或者体育运动有关，因为肌细胞肥大多属于代偿性，而且肌细胞属于相对稳定性的细胞，不会增生、分裂，只会肥大。对于男...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/09 收听(33568)
"对于轻微腹股沟拉伤，通过应用止痛类药物或者局部涂抹活血散瘀的药膏，大多数患者在受伤后一周左右就能恢复正常。腹股沟拉伤的患者只要不影响局部髋关节活动，大多数情况不需要特殊处理。...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/19 收听(78530)
"三角肌大证明三角肌比较发达，一般与体育锻炼有关，对于经常参加体育锻炼、经常做家务、经常做重体力劳动，或者做上臂见伸训练的人，一般三角肌的体积都要比正常人大。另外三角肌大也与遗...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/19 收听(61956)
"三角肌是人体肩关节外侧的最大一块肌肉，三角肌由三块肌肉组成，分别是前、中、后三束。而三角肌的后束主要能够配合背部的肌肉，将手臂拉起向后伸，还可以使肩关节外旋，一旦在锻炼三角肌...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/12 收听(50606)
三角肌特别大，可以通过哑铃竖直推举三角肌、哑铃侧平举锻炼三角肌、单臂俯身哑铃锻炼三角肌的方法完善三角肌的线条，如果能够持之以恒的运动下去并且遵循运动方法，加上好的饮食和良好的作...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/30 收听(43820)
女生如果发现自己的三角肌要相对常人更大一些，可能是由于如下几种原因所导致的。1、可能存在遗传因素的影响，比如有些女性先天性的骨架就相对同龄人要更大，此时就会显得肩膀更宽，而且三...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/30 收听(21134)
"三角肌滑囊炎，往往引起上臂外侧三角肌区域弥漫性的疼痛，疼痛为钝性疼痛，没有明确的压痛点。三角肌的滑囊与肩峰下滑囊是相通的，出现滑囊炎的原因还是由于肩关节内结构性的退变、损伤，...
陈建海│北京大学人民医院
2023/07/26 收听(94190)
"出现三角肌疼痛的症状：1、如果排除是因为外伤的原因而导致的三角肌损伤，还见于肩袖的疾病放射到三角肌引起的疼痛，或者是肩峰撞击综合征，以及肩关节内的一些病变引起的三角肌疼痛。2...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/06 收听(74802)
"支配三角肌的神经是腋神经，属于一种运动神经。腋神经从臂丛的后束发出，经过四边孔，紧紧贴着肱骨外科颈，绕着肱骨进入三角肌。如果腋神经发生损伤，比如是腋部的打击、撞击，会引起腋神...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/26 收听(28922)
"病人患有三角肌部位的滑囊炎，属于无菌性炎症，主要是由于局部的劳累、外伤刺激、着凉可以导致。在治疗时可以选择保守治疗，需要病人减少肩关节部位的负重活动，注意保暖。在三角肌部位可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/21 收听(38144)
"所谓的三角肌后束指的是三角肌后1\/3的部位。三角肌是位于人体肩部外侧的一块肌肉，在人体外展肩关节的时候，也就是向侧面平举上肢的时候，往往会在肩关节的外侧看到一个类似三角形突...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/10 收听(84750)
