高血压吃芹菜汁可以生吃，也可以煮熟，但是任何蔬菜、水果都没有明显的降压作用。其中饮食钠盐的摄入可以显著的增高高血压的发病风险，尤其是盐敏感性高血压的患者。世界卫生组织要求每人每天盐的摄入量小于5g，而我国大部分地区人均每天盐的摄入量在12-15g以上，因此建议如下：
一、尽量减少烹调用盐，使用可定量的盐勺。
二、减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量。
三、少吃或不吃含盐高的食物，如咸菜、火腿、香肠等。
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01:42
若患者靠喝芹菜汁来降压，一般不管用。高血压降压，主要是依靠饮食方式的改变以及药物治疗，同时还要结合运动、控制心态，以及戒烟、戒酒等方式综合治疗。 饮食改变应整...
范书英│中日友好医院
2023/06/02 播放（98784）
01:37
高血压患者可以喝芹菜汁，但是芹菜汁没有降压作用。因为高血压的发生与饮食有一定关系，所以对于高血压患者，建议低盐、低脂、低热量的饮食，即少油、少盐、少糖，鼓励多吃蔬菜，而芹...
钟娟│南宁市第一人民医院
2023/05/30 播放（70298）
"芹菜汁可以生喝，也可以熟喝，根据个人的爱好选择不同的饮用方式。芹菜汁是将芹菜洗净之后加入适当的调味品榨汁，因为芹菜汁含有大量的蛋白质和纤维素，所以日常饮用可以很好的促进胃肠蠕...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/06 收听(50930)
"芹菜汁可以减肥。芹菜是一种绿色、健康的蔬菜，含有的热量非常少，但是，含有非常高的纤维素，营养也比较丰富。进食芹菜汁后可以替代一部分食物，可以使人体每天摄入的热量减少。芹菜进食...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/29 收听(92812)
01:43
芹菜汁是否可以起到减肥作用，关键要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素，并不与是否吃芹菜汁有直接关系，而是与每天进食所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（89282）
01:39
饮用芹菜汁可以帮助减肥，但依据患者具体情况选择使用。芹菜味甘、辛、性凉，具有平肝、清热、解毒、利尿作用，可用于治疗高血压、小便不利和便秘。并且芹菜汁含有丰富水分和膳食纤维...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/12/01 播放（70710）
芹菜汁不能够减肥，但是芹菜里面含有丰富膳食纤维、纤维素，也有一定量的矿物质和维生素，因此可以经常食用。可以起到健胃、镇静、利尿，同时有治疗便秘的作用。减重、减肥时，生活方式、饮...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/02 收听(76384)
芹菜汁可以减肥吗，芹菜作为一种蔬菜，是正常生活中经常食用的蔬菜，因此可以作为正常食物进食，但是不建议用芹菜来减肥。因为如果肥胖还是建议控制饮食、多运动，尽量避免血中的血脂过高和...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/12/18 收听(98508)
火龙果芹菜汁有着辅助降低血压的功效，因为火龙果芹菜汁当中富含有丰富的钾元素。钾元素能够抵消一部分因为钠元素超标所导致的钠水潴留，因此对于高血压的人群适当的摄入火龙果芹菜汁，都有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/13 收听(69052)
"芹菜汁的作用有以下几点：1、可以辅助降低血液当中的胆固醇和血脂的水平，因为芹菜汁当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量比较丰富，而维生素C在调节血脂代谢方面的作用非常明显...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/26 收听(48882)
01:57
降血压喝芹菜汁没有效果，某些蔬菜是高血压患者可食用的蔬菜，并不是某种蔬菜有降血压的作用，而是包含蔬菜、水果的整个饮食结构，对维持正常血压有作用。高血压患者要保持均衡饮食，...
范书英│中日友好医院
2023/03/26 播放（87928）
01:45
芹菜汁本身不具有降压效果，但对于部分病人的血压控制有一定的帮助。芹菜汁通常是用破壁机或者榨汁机，将芹菜榨碎后直接饮用，也可以配上番茄等榨碎饮用，这种方法可以额外补充膳食纤...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/02/26 播放（78054）
"芹菜汁并不能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量摄入，增加能量消耗，要形成能量债，也就是负的能量，只有积累到7000-10000大卡...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/05 收听(25322)
01:44
芹菜汁可以治疗便秘，芹菜具有降压作用、通便作用。芹菜汁含有丰富的膳食纤维，在肠道被分解吸收后，剩下的纤维素比较多，会增加大便量，可以形成有效的排便、刺激排便。便意是直肠部...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/01 播放（70464）
"芹菜汁不能够治疗便秘，芹菜汁能清热解毒，可以通过利尿来降压。芹菜由于含有丰富的粗纤维，因此能够刺激肠管，增强肠蠕动，利于粪便的排出。便秘是一种很难治愈的消化道疾病，治疗便秘必...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2023/09/15 收听(78574)
芹菜汁不能去眼袋，因为眼袋的形成原理是表面的眼轮扎肌松弛，眶脂肪前的眶隔松弛，导致眼眶内正常的脂肪组织膨出的结果。目前治疗眼袋最主要的方法是手术治疗，手术治疗包括皮肤切口祛眼袋...
谷瑞东│沈阳市第四人民医院
2023/05/19 收听(18080)
"喝芹菜汁在一定程度上能起到减肥的作用。早晨空腹和每餐餐前喝一杯芹菜汁，再适当控制饮食，合理运动可以减肥，芹菜汁中只有水和芹菜，芹菜中富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加速...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/10/10 收听(62524)
"芹菜汁可以治疗便秘。芹菜汁属于高纤维的蔬菜，这种蔬菜里面含有丰富的维生素、矿物质及纤维元素，能够刺激肠道蠕动，增加粪便容积，促进肠道排便排气，治疗便秘。除了芹菜之外，白萝卜、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/22 收听(15292)
芹菜汁是有一定降血压的作用，但是其降压作用效果是有限的，高血压患者不能靠喝芹菜汁来进行降血压的治疗。高血压患者需要采取规范的降压治疗措施，包括进行治疗性生活方式的调控，如控制体...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/06/16 收听(13114)
02:23
喝芹菜汁几天能降压的效果因人而异，一般连喝一周，5-7天能有一定的效果。芹菜汁可以每天喝，具有降血压、降血脂作用，芹菜还有平肝作用。主要是因为芹菜汁中含有酸性的降压成分，...
金惠玲│山西中医药大学附属医院
2023/05/24 播放（51568）
