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"激素引起人发胖主要指的是糖皮质激素，糖皮质激素是肾上腺皮质所分泌调节血糖的激素，我们使用糖皮质激素用来治疗各种自身免疫性疾病。糖皮质激素能够对脂肪代谢产生一定的影响，肥胖最主...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/09/02 收听(94182)
"使人发胖的激素主要有以下几种：第一、糖皮质激素，糖皮质激素过多导致皮质醇增多症，主要的临床表现为向心性肥胖、满月脸、多血质、紫纹、痤疮。患者还常常伴有糖代谢异常、高血压，以及...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/26 收听(23326)
01:45
一般所说的激素就是指糖皮质激素，用了糖皮质激素就会使人发胖，原因有以下几点： 1、脂肪重分布：糖皮质激素会促进脂肪的重分布，能够让四肢的脂肪分解，然后重新堆积...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/24 播放（56606）
01:39
孕激素通常不会使人发胖，孕激素和雌激素相比，孕激素是保护女性的激素相对比较安全，而且孕激素没有明显的钠水潴留作用。钠水潴留的作用主要是雌激素导致，但是目前避孕药已经进行诸...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/09 播放（80426）
孕激素不会引起水钠潴留，所以不会使人发胖。而雌性激素才会导致水钠潴留，所以会使人发胖。在日常生活中，比如经常服用短效避孕药避孕的女性，往往会出现水钠潴留的症状，导致体重增加。而...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/13 收听(96806)
"适度进食蛋白质不会发胖，适度吃蛋白质不仅能够为人体提供丰富的蛋白质，使人产生饱腹感，帮助人体抑制食欲，还可以促进人体内多余的热量向肌肉的转化。如果过度进食蛋白质则会引起人体发...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/24 收听(48420)
摄入蛋白质在正常的范围内不会引起身体发胖，毕竟蛋白质本身就属于人体身体中必需的物质，定量补充蛋白质并不会造成身体发胖，蛋白质可以调节身体中的激素含量，起到缓解内分泌失调的作用。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/18 收听(44802)
01:46
吃蛋白质是否会发胖，应具体问题具体分析。导致身体发胖的最根本原因，并不与是否吃蛋白质有直接的关系，而是与吃进来所有食物产生的能量、运动消耗的能量之间，是否产生能量负平衡有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/07 播放（43867）
"食物当中基本上都含有糖类、蛋白质类的和脂肪类的营养素，还有其它一些微量元素，或者是维生素之类的。但是每一种食物它里面这些物质含量比例是不一样的。有的东西可能含的脂肪多，有的是...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/10 收听(85688)
蛋白质含量高的食物有肉类，包括牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等以及鱼类、鸡蛋、牛奶。不是所有的人都适合高蛋白饮食，有些肾脏功能不好的患者不建议吃高蛋白饮食，还有高尿酸血症的患者，食用完...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(16384)
蛋白质的第一类食物就是谷类的食物，比如像大米、小米、玉米、燕麦，这些谷类食物可以为机体提供丰富的植物性的蛋白质。第二类食物就是豆类食物，比如像黄豆、绿豆、红豆，这些豆类食物当中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/02 收听(85530)
肉类含有蛋白质比较多，其中含有蛋白质最多的肉类就是牛肉。所以低蛋白血症患者要想补充蛋白，可以多吃肉类。另外，鸡蛋、牛奶里面也有一部分蛋白质，也可以用来补充蛋白质。对于低蛋白血症...
马强│中国人民解放军总医院
2021/05/03 收听(35838)
"蛋白质食物包括豆类和豆制品，比如黄豆、红豆、绿豆、黑豆、豆腐、豆浆，这些豆类和豆制品往往都属于蛋白质食物。蛋白质食物还有奶类和奶制品，比如牛奶、羊奶、马奶、酸奶、奶粉、奶酪，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/20 收听(30694)
01:48
蛋白质食物包括以下几类： 1、瘦肉类：比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉当中，往往富含有丰富的优质蛋白质； 2、虾类：如对虾、龙虾、河虾、海虾当中，含有蛋...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（37227）
"动物性食物类的蛋白质，瘦肉类像猪肉、羊肉、牛肉、肝脏，以及鸡、鸭、鱼、蟹、鸡蛋、鸭蛋，乳类比如牛奶、羊奶等。植物性食物含蛋白质的有豆类，像黄豆、青豆，黑豆，还有豆浆，谷类的像...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/01 收听(30870)
"蛋白质是生命的物质基础，机体当中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质的参与。蛋白质占人体重量大约16%-20%。人体内蛋白质的种类很多，常见的含蛋白质比较高的食物包括以下...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/18 收听(52218)
"蛋白质含量丰富的食物主要见于以下几种：1、鸡蛋，蛋白质含量达到了10%，蛋白质非常优质，氨基酸构成比堪称完美。2、牛奶，和鸡蛋一样都是很重要的蛋白质来源。3、鱼肉，不仅味道鲜...
宋娟│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2021/02/04 收听(43572)
01:51
很多食物如果没有注意控制量，吃得过多会长胖，具体如下： 1、含糖的食物：包括甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包等； 2、糯米类的粘食：包括...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放（45343）
"吸收快、能量密度高的食物容易长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而控制体重减肥最根本的方法是减少热量摄入，增加能量的消耗。容易让长胖的食物是含糖食物和高油的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/11 收听(55772)
"发胖的食物包含高脂肪含量的食物，包含肉类、甜品类和油炸类。肉类里的牛羊肉是含有较多脂肪的食物，容易造成体内的脂肪堆积引起发胖，由肉类或豆类制作出来的食用油也属于高脂肪食物。甜...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/04/24 收听(49418)
