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蛋白质多的食物有哪些
2023-04-19 13:10:41收听:-
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蛋白质多的食物有哪些
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肉类含有蛋白质比较多,其中含有蛋白质最多的肉类就是牛肉。所以低蛋白血症患者要想补充蛋白,可以多吃肉类。另外,鸡蛋、牛奶里面也有一部分蛋白质,也可以用来补充蛋白质。
对于低蛋白血症患者,有时会要求病人多吃有营养的东西补充蛋白。通常提倡的肉、蛋、奶都算蛋白质含量比较高的食物 ,蛋白质含量比较高的食物通常都是有营养的食物,所以此时一般会给患者吃肉。肉里面的牛肉含有蛋白质最高,大概100g牛肉中含有蛋白质大概在20g左右,猪肉和羊肉含有蛋白质含量也比较高。其它食物,如鸡蛋,一个鸡蛋大概含有蛋白质6g左右,总体含量也比较高。
对于低蛋白血症患者,有时会要求病人多吃有营养的东西补充蛋白。通常提倡的肉、蛋、奶都算蛋白质含量比较高的食物 ,蛋白质含量比较高的食物通常都是有营养的食物,所以此时一般会给患者吃肉。肉里面的牛肉含有蛋白质最高,大概100g牛肉中含有蛋白质大概在20g左右,猪肉和羊肉含有蛋白质含量也比较高。其它食物,如鸡蛋,一个鸡蛋大概含有蛋白质6g左右,总体含量也比较高。
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