吃早餐有利于变瘦，有些人群认为吃早餐会导致热卡超标，甚至会放弃吃早餐，这个习惯非常不好。
每天早上起来规律的吃一顿早餐，对于体重控制反而有益处，因为这时候进食早餐以后，可以帮助加速肠道蠕动，有利于肠道内消化液的分泌，从而帮助润滑胃肠道，减少出现腹胀、便秘的现象，可以提高机体的新陈代谢率。同时每天早上吃早餐，有利于身体当中宿便的排出，这样也可以达到一定帮助控制体重，让体重减轻的效果。如果想更好的变瘦，建议还要配合运动，比如游泳、哑铃操等。
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"吃早餐并不会长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。吃早餐带来均衡的营养，同时有助于恢复基础代谢，提高基础的代...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/09 收听(15042)
经常不吃早餐，容易得胆囊结石和胆囊炎。因为胆囊是储存胆汁的一种器官，夜间是胆汁形成的过程。胆汁的形成是在胆囊储存，如果早上不吃早饭，胆囊不能有效的收缩，胆囊会持续存在胆汁，胆汁...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/28 收听(19654)
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不吃早餐很容易引起肥胖。如果不吃早餐，会使得人体内的血糖稳定性遭到破坏，使得血糖在忽高忽低的过程中，更容易以脂肪的形式储存下来，进而会引起肥胖。 不吃早餐往往...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（40529）
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经常不食用早餐，可能会出现以下症状： 1、营养不良：出现乏力、冷汗、精神萎靡等临床表现； 2、免疫力下降：因为营养摄入不够，可以导致机体免疫力下降...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/04/18 播放（94336）
1-2次不吃早餐不会有影响，经常不吃容易出现胆结石，易发心梗、长胖，感觉胃部不饿。不想吃早饭属于正常现象，对身体、胃部并不会造成太大的伤害。如长期不吃，危害比较多，整个早上胃里...
周中银│武汉大学人民医院
2023/03/09 收听(13744)
"长期不吃早餐一般不会引起胃癌，但容易引起胆囊结石等胆系的疾病。除了地域环境和遗传基因因素之外，胃癌的发生还和饮食、生活因素、幽门螺旋杆菌感染以及某些慢性胃病有一定关系。长期食...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/06/08 收听(29964)
"在怀孕期间孕妇是肯定要吃早餐的，早餐是一天中比较重要的一餐，吃早餐能够让一天的精力更加充沛，同时早上的营养也是很重要的。如果孕妇不吃早餐：第一、容易引起低血糖，低血糖会导致孕...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/18 收听(92942)
"在怀孕期间应该安排好三餐时间，应该正常的进食早餐。如果不吃早餐，容易导致低血压或者低血糖，在此期间不单影响到孕妇身体的健康，也会影响到胎儿的生长。如果孕妇出现低血压、低血糖，...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/03 收听(76292)
"怀孕了不吃早餐会引起低血糖、低血压等症状，出现头晕、心慌等，长期不吃早餐会影响宝宝的正常生长发育，是十分不利的，经常不吃早餐使胃部长时间处于空虚状态，容易引起胃炎。胆汁由于长...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/03/25 收听(21506)
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不吃早餐是否会引起低血糖和头晕，因人而异。部分患者不吃早餐，会产生低血糖、头晕症状。而部分患者不吃早餐，但体内升糖激素会快速分泌，则不会产生低血糖和头晕的现象。医生主张规...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/08 播放（59788）
01:57
吃优甲乐不吃早餐，可能会出现胃肠道反应及神经系统反应。 1、胃肠道反应：优甲乐服用量一般不多，药物本身不会影响胃肠功能。但不吃早餐且胃酸分泌较多时，可能会出现...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/10/11 播放（32779）
01:20
随着现在生活节奏的逐步加快，越来越多的人会忽略早餐，其实众所周知早餐对一个人一天来说非常重要，即便是减肥人士早餐都不能忽略，正常人经常不吃早餐会对身体造成不良影响。孕妇属...
杨东梅│河南省儿童医院
2023/04/25 播放（68358）
"早餐的营养是非常重要的，普通人也需要按时吃早餐，在怀孕期间更需要按时的吃早餐，而且还需要均衡营养。如果经常性的不吃早餐，对宝宝的发育是有着一定的影响的。如果偶尔的有一次，或者...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/14 收听(51538)
"每天早上排便不一定会瘦，如果观察大便性状、形状、颜色、次数都正常，没有异常情况。清晨排便是一种非常好的习惯，有利于身体健康，不一定就会使人体消瘦。经过一天的进食，食物在胃肠道...
王雯│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/09/02 收听(14416)
01:49
胰腺癌早期症状不典型，容易被忽视，通常为非特异性上腹不适、进食后胃胀，偶尔患者会表现为消瘦和腰背疼痛。患者有消瘦表现时，通常不是处于早期胰腺癌，多数是疾病进展一段时间后，...
程东峰│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/23 播放（86700）
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通常情况下，跟癌症病人一起就餐不会传染，因为癌症本身并不是传染性疾病，癌症是所有恶性肿瘤的统称，癌症的发生并不是传染得来，是遗传因素和多种环境因素综合作用的结果。所以作为...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/07 播放（48436）
"共同进餐不会导致艾滋病的传染，与艾滋病患者共同进餐，属于日常的生活接触，并不会感染艾滋病，可以放心的与艾滋病患者进行日常生活接触。艾滋病患者唾液中可以含有少量的艾滋病毒，这个...
历见伟│日照市中医医院
2023/04/05 收听(89974)
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糖尿病早期会瘦多少斤是不一定的，有人可能会瘦5斤、8斤，有人会瘦10斤，一般取决于血糖。如果血糖高得越多，体重下降可能会更明显，如果体重相对下降得不是特别多，可能血糖高得...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 播放（37277）
02:09
EB病毒可以通过共餐传染，EB病毒病人或者病毒携带者作为传染源，可以通过进食的途径传染，比较常见，也可以通过飞沫途径，通过呼吸道传染，较为少见。EB病毒可以通过共餐传染，...
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/05/14 播放（96622）
"一起共餐不会传染梅毒，梅毒是由梅毒螺旋体引起的慢性传染病，主要传播方式是性接触、母婴传播和血液传播。约95%的患者通过性接触，以及由皮肤、黏膜微小破损传染。梅毒螺旋体可以通过...
乔国安│哈尔滨二四二医院
2023/01/09 收听(22124)
