血压高能吃鱼吗

2023-10-10 13:48 收听:91507

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血压高能吃鱼吗

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:14

语音内容

高血压患者可以吃鱼,是因为合理膳食可降低人群高血压,心血管疾病的发病风险,饮食宜选择新鲜蔬菜、水果、低脂乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果,少糖、含糖饮料和红肉,其饱和脂肪酸和胆固醇水平低,富含钾镁钙等微量元素,优质蛋白质和纤维素的食物。鱼富含蛋白质、叶酸、维生素、丰富的镁元素等,鱼所含的优质蛋白质易于消化吸收,是高血压患者蛋白质的良好补充来源,所含成分对高血压有益,高血压患者可以选用适宜的鱼类食用,如鲫鱼、草鱼、带鱼、鲍鱼、武昌鱼、金枪鱼等。

分享:

57
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
01:52

胆固醇高能吃鱼吗

胆固醇高患者可以食用鱼类,尤其是淡水鱼,胆固醇含量

周宁华中科技大学同济医学院附属同济医院

2023/01/25 播放(65042)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫169
于棉荣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved