睡醒全身无力是什么原因

2023-07-10 09:38 收听:94047

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引起睡醒后全身乏力症状的原因有很多,常见的病因主要有以下两个方面:
一、生理性的因素,比如进入深度睡眠的时间过长,可以出现睡醒后身体乏力、精神倦怠的症状,针对这种情况平时生活中需要注意不要饱餐后入睡,睡眠时间空不要过长,夜间睡眠控制在7-8小时,午睡时间不超过30分钟,睡醒后可深呼吸、适当活动有利于缓解症状。
二、病理性的因素,常见的疾病有甲状腺功能减退、贫血、低血压、低血糖等皆可以引起上述的症状,需要专科通过完善相关检查明确诊断,其治疗需要通过专科医生进行鉴别诊断,明确具体病因后对因治疗。

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