睡醒后出现全身无力、困乏的情况，需要根据引起此种症状的原因进行对症处理，常见原因及处理方法有以下几种：

1、受凉、感染：晚上睡觉时如果出现感染、受凉，可能出现上述症状，此时可抽血检查血常规，确定是否存在感染；

2、呼吸道阻塞：可能是中枢或周围性原因，如肥胖而引起扁桃体肥大、鼻中隔弯曲等导致呼吸睡眠暂停，晚上打鼾较多，出现头部供血问题，称为睡眠呼吸暂停低通气综合征，此时患者的夜间睡眠充足，但睡觉时头部供血较差，醒来时出现乏力、头痛、精神不佳等临床表现，应进行呼吸睡眠检测，若存在明确睡眠呼吸暂停、出现低通气，需戴无创呼吸机进行治疗；

3、睡眠质量问题：如入睡太晚、夜梦过多等导致睡眠质量下降，此时需改善睡眠、提高睡眠质量，才能改善醒后无力、精神不佳等临床表现。