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"由于在怀孕期间，妈妈们为了宝宝大量进食营养品和补品，导致生产分娩结束后出现体重增加的情况，这个时候妈妈难免会焦虑自己的身材变化。月子里想要快速瘦身，应该少摄入一些高热量的食品...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/22 收听(42632)
"月子里洗头是比较常见的，因为月子里产妇容易出汗，出汗就导致身上的汗渍比较多，头发更容易汗湿出现异味，所以有些女性在月子里就把头发提前剪短了，有利于清洗。清洗的方式需要注意，一...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/17 收听(27438)
01:56
月子中要想瘦得快，便要做到严格的饮食控制和积极的体育锻炼，具体如下： 1、饮食控制：在月子中，部分产妇可能想要增加喂奶的机会，提高乳汁的质量，通常会进食过多的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/23 播放（47179）
"饮食、心情、精神状况都会影响月子里产妇的下奶情况，如果月子里的产妇奶水过少，可能是由于平时的饮食不够营养，没有愉快的心情导致的。饮食对奶水有很大的影响，所以可以通过食物来调节...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/20 收听(13266)
"回奶最简单的方法就是要停止哺乳，必要时可以给予药物的治疗，例如常见的回奶药物是生麦芽，生麦芽可以把它当水煎了以后当茶饮，每天可以喝一次，一般连服3-5天会有明显的效果。另外就...
单莉莉│北部战区总医院
2023/09/01 收听(50794)
月子期间若想要把腰养好，平时要注意保持良好的生活习惯。第一、产后最好不要经常弯腰或久坐、久站，这样会对身体产生刺激，出现腰部疼痛等症状。第二、给宝宝喂奶时注意选择正确的姿势，可...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/06/23 收听(83924)
"在临床上，孕妇分娩后，在坐月子的时间里，会使体重明显的增大。孕妇在走路时，会加重双侧下肢的负重力量，尤其是会加重膝关节的负重力量，容易伤及膝关节内的滑膜、软骨、韧带、肌肉等组...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/14 收听(35652)
02:06
对于月子里宝宝而言，护理主要包括喂养方面、预防感染、保持环境痛风以及保暖问题，具体如下： 1、喂养方面：无论母乳喂养或奶粉喂养，要注意喂养充分，同时喂养次数不...
肖娟│北京协和医院
2023/09/03 播放（66744）
月子期间应该注意保暖，不能用凉水洗手或者洗澡。因为在生宝宝的过程当中会出现出血的现象，容易导致体质比较虚弱，抗病能力差。如果在坐月子期间保养不好，会容易遗留月子病，容易导致骨关...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/25 收听(60732)
01:41
月子里经常哭会对产妇眼睛造成影响，引起疼痛、干涩、流泪、视物模糊、视力下降等。另外产妇的情绪也会受到影响，可能还会造成抑郁症。 经常哭也会导致产妇的身体抵抗力...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/28 播放（45080）
"月子里如果总是哭泣，对眼睛是不好的，经常流眼泪对眼睛会造成相应的影响，所以在月子里要尽量控制自己的情绪，家人的陪伴也非常重要。另外，月子里如果经常情绪低落、哭泣，也可能会导致...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/16 收听(62532)
"要想瘦肚子快，首先需要进行全身的减脂，在肚子和腰上面有一层厚厚的脂肪，需要通过全身的有氧运动来消耗热量，达到减脂的目的。因此，要想瘦肚子快，首先一定要保证每周3-5次的有氧运...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/02/06 收听(31656)
"人瘦的快有以下几个原因：1、消化系统疾病，人吃的食物都是通过消化系统转化成营养给身体补充能量，如果有消化系统疾病，比如胃溃疡、胃炎、肠炎、胃癌、肠癌等，都会导致消化能力下降，...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/08 收听(98588)
01:40
月子即产褥期，会有恶露不断排出，大约一个月。为了帮助恶露排除，可以吃益母草、安坤颗粒等，可以起到促进子宫收缩，帮助恶露排出的作用。恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露，...
毛滢│北京医院
2023/12/28 播放（72356）
"在月子里如果出现发烧可以适当的应用退烧药物，在体温超过38.5℃时可以适当应用退烧药物，比如布洛芬混悬液，或者物理降温的方式，比如贴退烧贴和酒精擦浴大血管处。体温如果不超过3...
张艳凯│开封市中心医院
2023/08/04 收听(80192)
"在正常的经过阴道分娩或者是在剖宫产术后，目前绝大多数的孕妇和产妇在刚刚分娩之后都是要重点的提倡母乳喂养的，而如果母乳喂养的时候，在月子里合理的营养，对于母儿的正常生长发育会起...
程娇影│中日友好医院
2023/06/13 收听(15986)
"月子里头部受风可能会导致怕冷、怕风、出虚汗，以及关节酸痛、头部疼痛等等症状，并且有可能会因为头痛等等上述症状导致睡眠不好，而导致以上症状进一步的加重。在妇女坐月子期间生活不规...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/29 收听(92230)
01:57
一旦月子中发生乳腺炎要及时就诊，由医生根据情况应用抗生素。如果需要抗生素，有些抗生素对婴儿有影响，需要停止哺乳。但是停止哺乳期间为避免进一步淤积，可以进行人工排空的方式，...
任泽华│太原市中心医院
2023/08/14 播放（73636）
"所说的月子里就是指从分娩之后到30天之内，这是一个月的时间，民间就称为是坐月子。在坐月子期间，从饮食上来考虑瘦身，主要是饮食要合理，比如加强营养，可以补充蛋白质，可以补充维生...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/08 收听(20290)
