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"女性在月子里可以通过以下方式来达到养腰的目的：1、要注意适当的休息，不可以过度劳累，有助于养腰，不可以长期的站立、做频繁弯腰的劳动，否则就会导致腰部的肌肉出现劳损，导致腰痛的...
程桂平│辽宁省人民医院
2023/06/19 收听(24880)
"女性在坐月子时身体比较的虚弱，中医讲是亏气、亏血阶段。如果因哭泣而导致眼睛受损，需要及时的进行调养，具体如下：首先，应该积极的调整心态，很多女性在坐月子时都会出现产后抑郁，或...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/03/25 收听(10120)
"月子里洗头是比较常见的，因为月子里产妇容易出汗，出汗就导致身上的汗渍比较多，头发更容易汗湿出现异味，所以有些女性在月子里就把头发提前剪短了，有利于清洗。清洗的方式需要注意，一...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/17 收听(27438)
"月子里腰部酸痛应该尽量卧床休息，热敷腰部。女性怀孕期间随着胎儿一点点的长大体重增加，孕妈妈的腰椎也随着胎儿发生前突，影响着正常颈椎和腰椎的形状和骨骼韧带。在生产过程中又对腰部...
许娜│北部战区总医院
2023/05/31 收听(13324)
"女性在坐小月子期间要注意休息，一般建议休息两周的时间，在流产之后患者的身体是比较虚弱的，抵抗力和免疫力都比较低，所以这个时候要注意保暖，避免着凉。饮食上也是需要注意的，尽量多...
葛静│北部战区总医院
2023/09/25 收听(29146)
"女性在坐月子期间是不宜进行减肥的。女性在月子期间本身需要给孩子哺乳，这个时候需要保证营养的充足，才能促进乳汁的分泌。一般女性在母乳喂养的情况下，只要乳汁比较充足，本身对于减肥...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/12 收听(84166)
"在临床上，孕妇分娩后，在坐月子的时间里，会使体重明显的增大。孕妇在走路时，会加重双侧下肢的负重力量，尤其是会加重膝关节的负重力量，容易伤及膝关节内的滑膜、软骨、韧带、肌肉等组...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/14 收听(35652)
02:06
对于月子里宝宝而言，护理主要包括喂养方面、预防感染、保持环境痛风以及保暖问题，具体如下： 1、喂养方面：无论母乳喂养或奶粉喂养，要注意喂养充分，同时喂养次数不...
肖娟│北京协和医院
2023/09/03 播放（66744）
月子期间应该注意保暖，不能用凉水洗手或者洗澡。因为在生宝宝的过程当中会出现出血的现象，容易导致体质比较虚弱，抗病能力差。如果在坐月子期间保养不好，会容易遗留月子病，容易导致骨关...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/25 收听(60732)
01:41
月子里经常哭会对产妇眼睛造成影响，引起疼痛、干涩、流泪、视物模糊、视力下降等。另外产妇的情绪也会受到影响，可能还会造成抑郁症。 经常哭也会导致产妇的身体抵抗力...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/28 播放（45080）
"月子里如果总是哭泣，对眼睛是不好的，经常流眼泪对眼睛会造成相应的影响，所以在月子里要尽量控制自己的情绪，家人的陪伴也非常重要。另外，月子里如果经常情绪低落、哭泣，也可能会导致...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/16 收听(62532)
02:13
腰椎滑脱的治疗方案，决定于其严重程度，患者的恢复情况，也取决于治疗方案。腰椎滑脱可以分为四种类型，腰椎正常状态应该排列整齐，如果产生1/4的错位，称为Ⅰ度错位；如果腰椎产...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/25 播放（36506）
"坐月子养腰的处理有以下方法：首先，可以用一些药物敷在腰上，避免弯腰这类动作。其次，必须要注意保暖，穿上比较厚实的衣服，坐月子的女性是不能受到寒气侵袭的。饮食方面上多吃牛奶、米...
许娜│北部战区总医院
2023/04/10 收听(59032)
月子里腰特别酸，是因为在月子里经常一个姿势喂奶，或者是劳累造成的肌肉劳损或筋膜炎，还有可能是感受了风寒造成。对于这种情况需要注意休息，多躺躺，避免一个姿势过长，局部可以做做热敷...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/09 收听(51664)
"在月子里如果出现发烧可以适当的应用退烧药物，在体温超过38.5℃时可以适当应用退烧药物，比如布洛芬混悬液，或者物理降温的方式，比如贴退烧贴和酒精擦浴大血管处。体温如果不超过3...
张艳凯│开封市中心医院
2023/08/04 收听(80192)
"在正常的经过阴道分娩或者是在剖宫产术后，目前绝大多数的孕妇和产妇在刚刚分娩之后都是要重点的提倡母乳喂养的，而如果母乳喂养的时候，在月子里合理的营养，对于母儿的正常生长发育会起...
程娇影│中日友好医院
2023/06/13 收听(15986)
"月子里头部受风可能会导致怕冷、怕风、出虚汗，以及关节酸痛、头部疼痛等等症状，并且有可能会因为头痛等等上述症状导致睡眠不好，而导致以上症状进一步的加重。在妇女坐月子期间生活不规...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/29 收听(92230)
胃不好的人多数是与饮食有关，胃病也容易受情绪影响，所以这样的患者要注意饮食控制，也要保持良好的情绪，会有助于病情的康复。先要做到饮食规律，尽量少吃含脂肪多，以及高糖、辛辣、油腻...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/01 收听(92126)
