肾虚白发怎么办

2023-06-17 20:56 收听:11018

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治疗肾虚白发从滋补肝肾方向治疗,首先可以食补,多吃黑芝麻、黑豆、核桃仁、黑木耳这些食材,这些食材都有滋补肝肾、乌须黑发的作用。现在市面上有售的用阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞子等制成的阿胶膏也很好,可以美容养颜,乌须黑发,补气养血,滋补肝肾。其次可用药物治疗,中成药七宝美髯丹和首乌延寿丹都是疗效很好的药物,其中的何首乌是滋补肝肾、乌须发的要药,再者就是注意养生、起居有常、不妄作劳,避免过度劳累、节制房事。体力过劳则伤肾,熬夜、思虑过度则劳心血、伤肝,纵欲过度则肾精亏耗,居处寒凉、潮湿等也都能伤肾,造成肾虚日久则生白发。

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