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腰肌劳损的疗法有很多，可以从简单到复杂进行叙述，具体如下： 1、局部外用膏药：治疗腰肌劳损最简单的方法即局部外用膏药，只要皮肤对局部外用膏药不过敏，大部分膏药...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放（45887）
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腰肌劳损的运动疗法，其实也是我们预防腰肌劳损的一个主要的方法，是需要经常注意的一个方法。运动疗法主要包括俯卧运动疗法、仰卧、腰背肌功能锻炼的一些方法，加上理疗，还有对腰背...
罗江洪│成都市第六人民医院
2023/06/08 播放（86380）
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腰肌劳损的主要症状是腰部酸胀、胀痛，较重者常伴有腰背部肌肉痉挛、腰部活动受限、弯腰较困难，通常对日常工作和生活会造成较明显的影响。由于仅限于肌肉软组织病变，运动疗法对其效...
黎新宪│浏阳市人民医院
2023/05/29 播放（51372）
腰肌劳损是可以用茶油的，用茶油以后具有改善症状、促进血液循环、活血化瘀的作用，所以效果还是比较好的。可以搭配口服活血化瘀的药物、非甾体类的消炎镇痛药物，也可以配合按摩、针灸等理...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/10 收听(91814)
"腰肌劳损在骨科临床是比较常见的一种疾病，顾名思义是腰部肌肉的损伤，在中医里属于筋伤的范畴。治疗的原则是以活血化瘀、消肿止痛为主，所以热敷是一个很好的办法，可以选用温毛巾或者热...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/18 收听(31484)
"痛风患者，尤其是痛风性关节炎急性发作时，患者不可以用热水泡脚。因为痛风伴有局部红、肿、热、痛，疼痛非常剧烈，伴有血管的充血，用热水泡脚可以加重血液循环、增加痛风的症状。因此，...
刘利鹏│枣庄市立医院
2023/12/22 收听(87272)
"腰肌劳损的患者可以健身，但是健身的过程当中需要选择合适的项目，并不是所有的健身项目都可以进行。在腰肌劳损的患者当中禁止进行举重、举杠铃，禁止进行仰卧起坐。这些活动有的是增加腰...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/29 收听(38672)
腰肌劳损患者不需要吃药，因为腰肌劳损是由于腰部过度疲劳而出现的肌肉组织劳损。只要注意保持放松、休息，避免出现受凉，用暖水袋热敷，症状能够明显好转。即使是吃药，如果不注意以上注意...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/31 收听(87014)
"腰肌劳损患者能够健身，但是，要注意一些动作不能做，比如举重、弯腰拎重物等腰椎的动作不能做。腰肌劳损主要是因为腰部的肌肉力量下降，导致不能够使腰椎的负荷有效的运动。锻炼的方式主...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/27 收听(64316)
"腰肌劳损的患者不可以跳舞，因为在跳舞的过程中腰需要反复旋转、扭曲，并做弯腰动作，跳舞和站立时间长，也会使腰部肌肉负荷增加，导致腰部肌肉劳损的症状的恶化，而不是有利于恢复腰椎肌...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/01 收听(65870)
在门急诊中很多患者因为腰痛前来就诊，经过了大夫的临床体格检查和辅助的影像学检查之后，可能诊断患者患有腰肌劳损。很多患者罹患腰肌劳损之后，往往会出现以下特点，比如早上起来经常需要...
李晔│北京协和医院
2023/07/07 收听(62612)
"腰肌劳损患者可以通过腰背肌锻炼等活动改善临床症状，患者可以适量活动，并不是不能活动。腰肌劳损的患者可以进行腰背肌的活动，如山羊挺身、小燕飞训练、高位下拉和引体向上训练，均不会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/25 收听(29452)
"病人患有腰肌劳损后可以采用烤电进行治疗。病人出现腰肌劳损，腰部的肌肉、肌群会出现局部的粘连，触及局部有发硬、发紧的感觉。通过烤电可以提高腰部的皮肤温度，能够促进加快局部的血流...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/06 收听(16362)
腰肌劳损是可以用护腰带的，在腰肌劳损的时候通过护腰带保护腰部可以使得腰椎的稳定性增加，同时护腰是对腰肌较好的支撑，跟腰肌一起起到了稳定脊柱、椎间盘的作用。护腰可以在坐位或者是行...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/29 收听(78828)
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腰肌劳损和腰椎间盘突出症都是临床常见的腰部疾患，如果患者处于病情急性期，可以使用腰带，可对腰部进行固定、支撑，缓解腰部肌肉的紧张、痉挛，甚至损伤、炎症，改善由于上述因素引...
高福强│中日友好医院
2023/07/04 播放（53658）
"在腰肌劳损和腰椎间盘突出的急性期，可以使用腰带。使用腰带的作用，主要是限制腰部的活动，对于肌肉的劳损和椎间盘的突出，有一定的辅助作用。但必须注意以下几点：第一、不应长时间佩戴...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/22 收听(10098)
"腰肌劳损属于腰背部肌肉慢性劳损，可以外用活络油，此药物具有舒筋活络、活血化瘀、祛风散瘀的作用。此药物为中成药，而且属于局部用药，一般无明显副作用。但使用过程中也存在注意事项：...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/18 收听(59542)
01:56
腰肌劳损可以使用按摩器进行治疗，但是对于按摩器力量、类型，需要在医生指导下进行选择，如果力度掌握不佳，可能造成肌肉的损伤。如果按揉力度较轻，身体可以耐受时，通常不会造成太...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/31 播放（29090）
01:42
高血压的患者晚上可以用热水泡脚，因为有研究发现高血压的患者进行泡脚，可能改善其心血管机能，在一定程度上促进下肢循环改善，使血压有轻度下降的功效。高血压患者在泡脚时建议不要...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/21 播放（69202）
磁热疗法通常都是利用电磁波产生发热的原理，作用于软组织从而达到治疗的作用。一般能够促进局部的血液循环，加快局部炎症的吸收，从而也能够促进受伤软组织的修复。临床上主要适用于以下几...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/05/23 收听(77586)
