中日友好医院
骨科·关节外科
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腰肌劳损和腰椎间盘突出症都是临床常见的腰部疾患，如果患者处于病情急性期，可以使用腰带，可对腰部进行固定、支撑，缓解腰部肌肉的紧张、痉挛，甚至损伤、炎症，改善由于上述因素引起的腰疼。但是患者需要注意，腰带不能长时间佩戴。因为腰带长时间佩戴可能会造成腰部肌肉的废用性萎缩，萎缩之后反而会出现无力，加重腰椎间盘突出症以及腰肌劳损疾病的进程。
因此，建议患者在腰椎间盘突出或者腰肌劳损急性期使用腰带，进行局部制动。当患者症状缓解改善之后，则应及时地解除腰带，对腰背部肌肉进行康复性治疗。
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"在腰肌劳损和腰椎间盘突出的急性期，可以使用腰带。使用腰带的作用，主要是限制腰部的活动，对于肌肉的劳损和椎间盘的突出，有一定的辅助作用。但必须注意以下几点：第一、不应长时间佩戴：尤其是睡在床上时，应该将腰带取下，因为绝对卧床时，腰部的肌肉和椎间盘都得到了放松，不宜继续捆绑腰带。第二、使用腰带的时间不应超过三周：如果过长时间捆绑腰带，可能会使腰部的肌肉变得更加萎缩、松弛，从长期角度上来看，不利于腰肌劳损和椎间盘突出的恢复。第三、应使用较为宽的腰带：有利于限制腰部的活动，有些腰带过窄、过软，对于病情没有较好的帮助。"
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/22收听(10098)
腰肌劳损和腰椎间盘突出的患者可以使用护腰带，腰肌劳损时使用护腰带可以对腰部肌肉施加一定压力，有助于保持腰部运动时的受力平衡，从而减轻腰部的受力。并且护腰带能在一定程度上加强肌肉力量，促进腰部肌肉肿胀的消退，减轻腰部肌肉在运动过程中受到过多刺激，从而减轻腰部肌肉劳损的临床症状。腰椎间盘突出使用护腰带可以对腰部起到保护和支撑作用，但不推荐一直使用护腰带固定，因为使用护腰带过久会削弱腰背肌力量，使腰部肌肉支撑力量减弱，不利于腰椎间盘突出患者的康复。平时不建议带，只有在搬运东西或者需要做腰部用力的动作时才佩戴，可以对腰椎间盘形成保护。
高宏阳│河北医科大学第一医院
2020/04/21收听(11574)
腰肌劳损是可以用护腰带的，在腰肌劳损的时候通过护腰带保护腰部可以使得腰椎的稳定性增加，同时护腰是对腰肌较好的支撑，跟腰肌一起起到了稳定脊柱、椎间盘的作用。护腰可以在坐位或者是行走的时候使用，在卧床休息的时候并不需要使用护腰，卧床也使用硬板床，不可以使用非常软的床。腰肌劳损要是有明显的疼痛酸胀，除了护腰以外还可以使用消炎、去痛的药物对症治疗，缓解肌肉的疼痛。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/30收听(78828)
腰椎间盘突出有症状时可佩戴腰托，症状消失时可以将腰托解下来。腰椎间盘突出，属于腰椎退行性的改变... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/10/02播放(62394)
腰椎间盘突出有症状时可佩戴腰托，症状消失时可以将腰托解下来。腰椎间盘突出，属于腰椎退行性的改变...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/02播放(62394)
"腰肌劳损是指腰部肌肉或者附着点反复性、劳损性、累积性的损伤，引起了腰部局部慢性的无菌性炎症，特点就是腰部隐隐的作痛。而且这种疼痛的反复发作，当劳累之后，还会加重，临床上又称腰背部肌肉筋膜炎或者是慢性腰部劳损等，这个病人有慢性、病程长、容易复发的一些特点。在腰肌劳损的急性期，腰部会非常疼痛，应该尽量以休息为主。如果必须要坐起或者站立工作的时候，就可以佩戴一些腰围。在急性期，一般建议佩戴硬质的一些腰围，对腰部有一个支撑的作用，使腰部肌肉、筋膜、韧带，得到一个充分的休息，促进损伤的愈合。通常腰围不建议佩戴超过两周，当腰肌劳损的疼痛逐渐缓解时，建议不要佩戴腰围，适当的可以做做腰背部肌肉的一些功能性训练和核心肌肉力量训练，以促进腰肌劳损的痊愈，避免复发。"
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/23收听(46988)
"腰肌劳损主要是由于腰椎负重比较大，肌肉和附着点会出现一些累积性的损伤，腰椎的负荷非常大，在腰部反复活动的时候，其肌肉和附着点会出现一些慢性的累积性损伤，导致局部慢性的无菌性的炎症，主要表现就是腰部的隐痛，而且反复发作劳累后会加重。在腰肌劳损的急性期，佩戴腰围有助于减轻腰部压力，缓解腰背部疼痛的作用。在腰肌劳损的慢性期，就没有必要佩戴腰围了，因为这时佩戴腰围反而容易导致腰背部肌肉的萎缩，而且佩戴腰围的时间也不要过长，等腰痛或者腰部痉挛，局部症状缓解后就可以逐步去掉腰围了。有空的时候也可以适当的做做腰背部的肌肉锻炼，也就是腰背部的核心肌肉力量训练，常见的锻炼方式有小燕飞、平板支撑、臀桥，还有五点支撑等，这些在网上都有正规的视频可以参考，要提醒的就是要慢慢的循序渐进，量力而行，只有通过综合的康复训练，才有助于预防腰肌劳损的发生。"
2020/06/09收听(32840)
常用的腰椎间盘突出的腰带分为三种，最硬的称之为腰部支具，下面的称之为腰围，还有软腰带，从软硬程... 王伟卓│西安交通大学第二附属医院 2023/03/21播放(44141)
常用的腰椎间盘突出的腰带分为三种，最硬的称之为腰部支具，下面的称之为腰围，还有软腰带，从软硬程...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/21播放(44141)
存在腰椎间盘突出的患者，通常需要佩戴护腰或护带，而正规腰托需要满足相应条件，常见如下：...
存在腰椎间盘突出的患者，通常需要佩戴护腰或护带，而正规腰托需要满足相应条件，常见如下：
2023/07/20播放(62110)
"造成腰椎间盘突出的主要原因就是腰椎的稳定性比较差，在活动的过程中腰椎间盘受到腰椎的外力，造成髓核向椎管内突出。为了保护腰部的稳定性，需要使用护腰带，护腰带最好是有一定的刚性支撑，特别是在腰的后背有几块小的钢板，有刚性支撑是最好的，其主要作用就是预防在弯腰的过程中造成椎间盘的压力增大，椎间盘的压力一旦增大就会造成间盘内的髓核向椎管内突出，平时戴有刚性支撑的护腰可以最好的预防弯腰活动。"
石建民│聊城市人民医院
2020/02/13收听(45692)
腰椎间盘突出症和腰肌劳损，如果在急性发作期，可以考虑使用腰托，主要目的是增加腰部支撑和固定作用... 高福强│中日友好医院 2023/05/31播放(93228)
腰椎间盘突出症和腰肌劳损，如果在急性发作期，可以考虑使用腰托，主要目的是增加腰部支撑和固定作用...
高福强│中日友好医院
2023/05/31播放(93228)
腰椎间盘突出戴腰带的目的最主要是替椎间盘减轻压力，帮助腰部的肌肉进行支撑，所以腰带一定要选择带有竖直和腰部生理曲度相符合的带钢条或钢板的腰带。这种腰带能够使腰背部对脊柱的压力得到缓解，同时使肌肉得到放松，对承重的压力有一定支撑作用。如果腰带能够符合腰椎的生理曲度，带有一定热敷的疗效会更好，减轻肌肉压力，就能减轻其中的痉挛，缓解疼痛，促进炎症物质吸收，从而稳定腰椎，对椎间盘突出髓核的压迫有一定缓解作用。所以戴这种腰带比较合适，其他复杂的功能包括一些宣传中的各种磁疗腰带等，如果没有支撑作用，反而不是特别适合腰椎间盘突出。
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(44134)
腰椎间盘突出的腰带，主要是指腰椎间盘突出症的好发部位。一般人体站立或坐立时，腰椎间盘的下方承受... 纪泉│北京医院 2023/06/07播放(37173)
腰椎间盘突出的腰带，主要是指腰椎间盘突出症的好发部位。一般人体站立或坐立时，腰椎间盘的下方承受...
纪泉│北京医院
2023/06/07播放(37173)
"腰肌劳损患者在使用腰带时，要将腰带围在腰部，开口朝前，将腰带扣紧，不能过松，要感觉腰部有一种束缚的感觉。如果患者症状比较严重，比如伴有腰椎间盘突出或者腰痛较为剧烈时，可以在腰带上使用钢板。在腰带上使用钢板、钢条后，再进行围腰保护，可以对腰椎起到更好的支撑作用。患者在睡觉的时候可以将腰带取下，并不需要佩戴腰围，但是在起床行走时必须要佩戴腰围。"
2021/01/04收听(72240)
"腰肌劳损可以使用护腰带也称为腰围，进行保护，根据劳损引起的症状的程度，可以选择不同的腰围。如果急性发作期腰肌的疼痛非常严重，影响下地走路，应该选择佩戴硬的腰围，硬腰围是指腰带的后部有竖直的钢条，缠上腰带之后对腰椎的保护力量是比较强的，可以让肌肉更好的休息。如果只是轻中度的疼痛，日常生活稍受影响的可以佩戴软的腰围，软的腰围后方就没有钢条。一般腰肌劳损只是在疼痛比较明显的阶段佩戴腰背，不能够长时间佩戴，长时间佩戴腰围容易引起肌肉的萎缩，以后更容易出现肌肉的劳损和疼痛。急性期过后疼痛减轻之后就应该摘掉腰围，进行腰背肌的功能锻炼，包括小燕飞、游泳等锻炼，通过增强肌肉力量缓解腰肌劳损的发生。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/08收听(90964)
"腰肌劳损和腰椎间盘突出消比较，腰椎间盘突出比较严重，腰肌劳损相对比较轻。腰肌劳损是由于长期的弯腰工作，腰部着凉或者久坐导致的腰部肌肉慢性损伤，从而出现腰部疼痛，疼痛可放射到臀部，不会引起下肢的麻木、无力以及大小便障碍的症状，不会影响行走，经过积极的治疗腰肌劳损都能够缓解。腰椎间盘突出常是由于椎间盘发生了退化而导致间盘突出，突出可以压迫神经而导致腰痛，臀部的疼痛以及下肢的麻木、无力，坐骨神经痛的症状比较严重，可以压迫马尾神经而导致大小便障碍。腰椎间盘突出经过积极的治疗效果都非常好，如果效果不佳或持续加重可以考虑手术，所以腰椎间盘突出与腰肌劳损相比腰间盘突出比较严重。"
常克武│七台河市人民医院
2020/02/25收听(78582)
"腰肌劳损和腰椎间盘突出，这两个疾病没有严格意义上对比的说法，单纯从疾病治疗的角度，腰椎间盘突出更加严重。腰肌劳损是腰椎周围的肌肉出现的劳累、劳损，而劳累、劳损进一步加重，导致腰椎椎体不稳定，就可以导致腰椎间盘突出。从治疗角度上，腰肌劳损患者要注意避免劳累、劳损，避免弯腰、久坐、久站，配合针灸、按摩、理疗，基本都能够逐渐恢复，但是劳累、劳损多了之后容易复发。如果腰椎间盘突出压迫神经非常明显，通过简单的保守治疗没有效果，只能通过手术解决，这两个疾病有时可以同时存在。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/09/04收听(65430)
"腰椎间盘突出戴腰带是有用的，在腰椎间盘的急性期腰椎间盘压迫了神经，可造成神经的水肿，这期间腰痛明显，戴上腰带可以稳定腰椎，限制腰部的活动，避免腰椎间盘突出进一步加重，但是戴腰带也有一定的注意事项，就是腰带每天戴的时间不能太长，不能超过一小时，主要是在下床活动的时候戴，躺在床上的时候没有必要戴。如果戴的时间长，会造成腰部的肌肉萎缩，如果萎缩了，会加重腰痛。戴腰带最好选比较宽的，里面有钢板的更好。除了佩戴腰带，腰椎间盘突出的患者还需要卧床休息，可进行腰椎牵引、针灸、理疗，也可应用活血止痛、营养神经的药物，比如甲钴胺分散片。"
2020/10/12收听(36340)
腰椎间盘突出，佩护腰带一定要科学，初次发生腰椎间盘突出产生腰疼、腿疼的时候，要给自己准备一条护... 王伟卓│西安交通大学第二附属医院 2023/03/26播放(36502)
腰椎间盘突出，佩护腰带一定要科学，初次发生腰椎间盘突出产生腰疼、腿疼的时候，要给自己准备一条护...
2023/03/26播放(36502)
腰椎间盘突出的病人有的时候需要佩戴腰带，要选择合适的腰带。对于各个体型不同的人，腰带的大小、长... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/03/16播放(39170)
腰椎间盘突出的病人有的时候需要佩戴腰带，要选择合适的腰带。对于各个体型不同的人，腰带的大小、长...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/16播放(39170)
"护腰带对于腰间盘突出有一定作用，护腰带可以稳定腰椎，从而使腰椎不能过度前屈，可以防止腰间盘突出进一步加重，会使腰间盘突出导致的腰疼症状有所减轻。如果长期戴护腰带对人体有害，因为护腰带承受了一部分腰部力量，替代了腰背肌肉的一部分功能就会导致腰背肌肉的废用性萎缩，如果护腰带不带之后就会出现腰背肌肉的无力，还需要进行腰背肌功能的锻炼来恢复腰背肌的力量。所以护腰带不建议长期佩戴，只是在腰椎间盘突出急性期时才佩戴，有效预防腰背肌肌肉的萎缩。"
2019/11/29收听(94246)
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