中日友好医院
骨科·关节外科
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打篮球脖子闪了一般是颈椎的外伤，也可能是后部肌肉的拉伤，需立即停止体育活动，及早进行休息，颈椎进行制动，减少低头或者旋转的动作。必要时可以用颈部的支具或者颈托对颈椎进行制动，能促进颈椎的修复、恢复。
如果同时伴有四肢的麻木、无力或者疼痛，尤其是上肢的放射性疼痛，可能是椎间盘受损或者周围关节紊乱刺激椎间盘，引起神经根刺激的情况，会出现上肢麻木、无力、疼痛。
对于此类情况，临床建议及早进行颈托制动，到正规的医疗机构进行相关的化验、检查，比如X片或者核磁共振，明确是否存在相应的椎间盘损伤或者神经根刺激压迫表现。所以如果存在此类情况，需要到正规的医疗机构进一步诊治。
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"脖子闪了一般原因是出现一个急剧猛烈的拉力导致的颈部肌肉扭伤、拉伤。建议脖子闪了之后主要以休息为主，减少脖子的活动，使颈部尽量保持端正的姿势，不要长时间重复一个动作，休息时枕头不要太高太软，高度、硬度适宜。脖子疼痛严重的地方可以给予冷敷，两天后给热敷，同时配合使用一些消炎镇痛、活血化瘀的药物，局部封闭治疗，甚至采用专业的理疗。如果脖子闪的比较严重，或者有损伤神经的情况下，严重脖子疼痛得不到缓解，那么就要及时就医，必要时完善核磁，排除颈椎及脊髓的损伤，避免耽误病情。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/19收听(43978)
病人出现闪了脖子的情况，多数会导致胸锁乳突肌，或者是斜方肌等肌肉组织有损伤。病人主要表现为颈部疼痛，活动受限，要嘱咐病人停止颈部的活动，可以通过佩戴支具、颈托给予固定，防止头颈部位的过度活动，而且还能够保持颈椎部位的稳定。在颈椎部位也可以外敷氟比洛芬凝胶贴、金黄膏、活血止痛膏，或者辅助配合颈部的热敷处理，可以采用毛巾热敷，选择中医骨科洗药熏洗，也可以在局部进行封闭注射，都能够缓解病人的临床症状。在口服药方面，可以口服舒筋活血片、通络开痹片等药物。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/17收听(32376)
脖子闪了一般要疼1周左右的时间，闪到脖子主要是由于颈椎病或者软组织炎症。经过妥善的治疗，疼痛可... 纪泉│北京医院 2023/06/09播放(46048)
脖子闪了一般要疼1周左右的时间，闪到脖子主要是由于颈椎病或者软组织炎症。经过妥善的治疗，疼痛可...
纪泉│北京医院
2023/06/09播放(46048)
"脖子闪了，实际上是脖子的椎体和椎体之间的软组织紊乱和错位所引起。所以恢复需要时间，最快也要3~5天，没有很好的方法能够治疗这种错位。患者会出现剧烈的颈项疼痛，并且出现活动障碍，一动就疼。可以选择在医生的指导下，服用止疼的药物来缓解症状，随后选择到医院的针灸推拿科，进行颈椎椎体小关节复位就可以。这种复位必须在专业医生的指导下才能够做，否则会引起症状加重。此外颈椎内有很多神经和脊髓，不当的治疗有可能会造成瘫痪，要慎重。"
2019/06/13收听(83110)
"腰闪了，在日常生活中经常见到，为常见的骨科疾病。主要表现为外伤明显，腰部剧烈疼痛等症状。同时，损伤腰部肌肉、韧带、关节。通过拍X线片，排除局部发育异常以及骨折等特殊问题。从治疗原则上应首先考虑卧床休息，同时可服用消炎、镇痛、缓解肌肉痉挛的药物，如尼美舒利加复方氯唑沙宗，必要时可以采取牵引、按摩等治疗。"
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/06/14收听(11926)
腰闪了，其实就是临床的腰扭伤，或者叫做急性腰部扭伤，一般都是弯腰搬重物或者是弯腰时间较长。在运... 孙旭│北京积水潭医院 2023/11/16播放(47806)
腰闪了，其实就是临床的腰扭伤，或者叫做急性腰部扭伤，一般都是弯腰搬重物或者是弯腰时间较长。在运...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/16播放(47806)
"闪了腰怎么办？闪腰是平时工作生活中经常遇到的一类的腰椎外伤，主要见于久坐或者伏案工作的人群，在突然动作改变或者姿势改变时，引起腰部肌肉痉挛的一种急性的症状，常伴有腰部的剧痛，以及活动受限。出现了闪腰，一动就疼，应该如何处理：第一、应该尽量避免擅自的再进行直腰等活动，应立即就地坐下，或者找最近的地方卧床休息，使腰部肌肉逐渐放松，同时可以对局部疼痛的腰肌进行热敷，在热敷作用下，腰部的肌肉、血供会逐渐增加，从而使炎症因子快速代谢，缓解症状，并且腰部能逐步开始活动。第二、症状长期不缓解或者是比较疼痛，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物和肌肉松弛剂，以及外用活血止疼、活血化瘀的膏药，并持续进行热敷、理疗。一般来说，腰扭伤经上述治疗大多数具有自愈性，经过休息、综合治疗1-2周，症状可以大部分的缓解。在缓解以后，腰部的活动应尽量缓慢，避免再次进行弯腰的动作，如弯腰捡重物或者弯腰搬东西的时候，尽量以下蹲的姿势来替代弯腰的姿势，并且要注意端正坐姿，平时可以进行腰背肌的锻炼，以加强腰背肌的稳定性，防止扭腰再次的发生。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/10收听(45522)
"闪腰了，其实就是人们常说的腰部肌肉拉伤，或者腰肌劳损、腰部扭伤等导致的腰部肌肉痉挛、损伤，从而出现腰部肌肉的疼痛，导致活动受限。还有一种可能是由于不适当的活动等，导致腰椎椎间小关节的紊乱，从而导致关节卡压，从而引起剧烈的疼痛，甚至不能活动。出现这种情况，如果是小关节紊乱引起的，一定要给予局部适当的按摩及板正治疗，应该是可以复位的，复位以后疼痛就会明显的减轻。接下来的治疗是和肌肉劳损及筋膜炎及过度劳累导致的腰肌劳损，治疗方案是一样的，比方可以运用塞来昔布及大活络胶囊治疗来缓解症状，同时给予局部热敷及微波治疗；可以给予局部轻柔适当的按摩等，都有利于缓解症状，促进病情恢复。另外注意休息，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活等，这都是有利于病情恢复的。"
2018/11/23收听(29598)
腰被闪了以后患者需卧床休息，避免腰部的剧烈活动，避免弯腰。如果不是很严重，只是单纯的腰部的软组织损伤，局部可以热敷或者适当的按摩。如果皮肤不过敏，可以用氟比洛芬巴布膏外用辅助治疗，疼痛明显可以适当的口服洛芬待因缓释片止痛对症治疗。如果经过以上的严格的保守治疗，短期之内症状没有任何的缓解或者病情在进行性的加重，不除外骨折的可能性，最好及时的去正规的医院完善腰椎的X线片和核磁，如果比较严重的腰椎骨折，必要的情况下需要手术治疗才能彻底的治好。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30收听(75092)
"腰被闪了，在临床上主要是指急性腰扭伤，主要是腰部肌肉纤维的损伤，损伤比较严重的话，还有可能会导致横突的骨折以及腰椎椎体的骨折，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，大部分情况下可以进行保守治疗。扭伤之后要睡硬板床，休息3-4周的时间，最好不要下床行走，避免坐立，也不能推拿、按摩，扭伤2天之内可以进行间断性冷敷，使出血的毛细血管闭塞，减少肿胀，减轻疼痛。受伤2天之后可以局部热敷，有利于促进局部的血液循环，促进损伤组织的恢复。口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，氨酚曲马多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。卧床休息不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，3-4周之后，在腰围的固定下逐渐的下床行走，循序渐进，避免劳累，严防外伤。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/29收听(35860)
"胳膊闪了说明肌肉组织或者韧带组织一定是受到了损伤，这个时候要局部的制动，减轻患者的疼痛，同时进行一些口服消炎药物的对症治疗，局部可以用云南白药或者口服云南白药胶囊，一般两到三天症状就会局部的缓解。同时到医院进行相关的一些检查，比如核磁共振、X光片的检查，明确损伤的程度，决定下一步治疗方案。如果单纯的肌肉组织拉伤，轻度的韧带损伤，只需要固定，且固定2-3周之后即可进行康复活动。如果存在明显的损伤，同时伴有关节的脱位或者撕脱骨折，固定的时间要适当延长，一般需要4-6周。"
孙英飞│中日友好医院
2023/03/22收听(25260)
"腰闪了，这是老百姓的叫法，在临床上叫急性腰扭伤。急性腰扭伤的治疗应以综合治疗为主：第一、需要卧床休息。卧床休息是最基本、也是最重要的治疗方案，卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动还可以减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。一般是要睡硬板床，自由体位，以不动或轻动为宜，卧床休息一般建议一周左右。第二、可以配合解痉止痛药物治疗，可以口服非甾体类消炎药物，如阿司匹林、保泰松，并可以配合活血化瘀中成药，如七厘散、跌打丸等等。第三、可以配合理疗。第四、如果疼痛剧烈，可以配合局部封闭治疗，以减轻疼痛症状。"
唐杰│湘潭市第一人民医院
2018/10/09收听(88722)
"腰闪了，也就是临床中所说的急性腰扭伤，针对这类患者，多数源自于小关节错乱，因此最好的治疗方法，可以选择推拿正骨的方法治疗，但是前提是必须排除有腰椎间盘突出病史，以及椎管狭窄病史，这也是推拿正骨的禁忌。最为稳妥的办法可以选择针灸治疗，针灸针对这类疾病效果是非常不错，而且改善比较快，相比较推拿治疗也很安全，无副作用。也可以选择口服活血类药物治疗，并且配合静养卧床休息，可能选择木瓜丸、天麻丸、大活络丸、三七片等药物治疗，在口服药物期间注意严格卧床休息，佩戴腰围保护腰椎，注意避风寒，在这个期间一定注意不要弯腰搬重物。"
2020/01/21收听(78048)
闪腰有时会引起腰背肌肉的拉伤，产生肌肉紧张和痉挛，有时是由于腰椎出现不稳，腰椎内部的小关节出现... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/14播放(44146)
闪腰有时会引起腰背肌肉的拉伤，产生肌肉紧张和痉挛，有时是由于腰椎出现不稳，腰椎内部的小关节出现...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/14播放(44146)
近视分为两种情况：第一种为生理性的近视，一般是由于不良的用眼习惯导致的，这种情况很少超过600度，所以，也不影响正常的工作和生活，比如打篮球、踢足球这类运动也是可以参与的。第二种为病理性的近视，一般是由于先天遗传因素引起来的，度数通常会超过600度甚至更高。这种情况不光会对远视力造成影响，还会出现多种眼部并发症，比如眼轴拉长以后，出现视网膜脉络膜萎缩性改变，视盘旁萎缩弧，严重甚至会出现视网膜裂孔或者视网膜脱离。这种情况建议避免剧烈的运动，比如打篮球、踢足球或者蹦极，因为剧烈的运动有可能让视网膜脱离，从而对视力产生严重的影响。
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/07收听(70616)
"当患者腰部受到急性的扭转暴力而导致的腰部肌肉的急性损伤，老百姓统称为闪腰。这种病急性期首先要制动休息、局部冷敷、减缓肌肉水肿、缓解局部疼痛症状。可以进行物理性康复治疗、局部的理疗、针灸、按摩等康复训练治疗。疼痛症状较重的，可以局部外用消炎镇痛药以及活血化瘀类药物。通过2-3周的系统性治疗，一般都会有明显的症状缓解。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/01收听(36636)
腰闪在日常生活中是很常见的一种症状，腰闪其实是老百姓的语言，在医学上我们叫急性腰扭伤。往往是两... 朱宏伟│首都医科大学宣武医院 2023/09/11播放(63154)
腰闪在日常生活中是很常见的一种症状，腰闪其实是老百姓的语言，在医学上我们叫急性腰扭伤。往往是两...
朱宏伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/11播放(63154)
一旦出现腰闪了，可以进行腰部制动和对症处理，有条件的尽量前往医院做进一步的检查和治疗。...
一旦出现腰闪了，可以进行腰部制动和对症处理，有条件的尽量前往医院做进一步的检查和治疗。
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/30播放(42462)
"胳膊闪了就是胳膊的急性扭伤，具体治疗如下：第一、进行肩关节局部的悬吊制动，这样可以使得扭伤的部位得到充分的休息，可以防止局部继发性损害。第二、在损伤部位24小时之内可以使用冰敷，冰敷可以使得局部的血管收缩，可以减少局部的肌肉内出血、减少肿胀、减少疼痛。第三、可以使用常规的消炎去痛药物来缓解症状，在24小时以后可以局部贴敷药膏或者使用软膏，比如扶他林局部涂抹，有利于消炎去痛。可以服用塞来昔布、美洛昔康片、盐酸乙哌立松片，来缓解疼痛和解除肌肉的痉挛。总之，一般扭伤上臂，悬吊一周都会康复。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/25收听(32552)
腰闪是急性损伤，会产生急性炎症渗出，导致局部产生疼痛，缓解最好的方法就是制动，这是最重要的方法... 赵永飞│中国人民解放军总医院 2023/12/13播放(63190)
腰闪是急性损伤，会产生急性炎症渗出，导致局部产生疼痛，缓解最好的方法就是制动，这是最重要的方法...
赵永飞│中国人民解放军总医院
2023/12/13播放(63190)
湖北省中西医结合医院 温暖
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