跑完步打喷嚏流鼻涕怎么办

2023-04-05 12:52

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跑完步之后出现打喷嚏、流鼻涕的这些症状,主要是由于运动完后出汗再被风一吹,受凉而引发病毒、细菌等这些病原体的感染,比如导致上呼吸道感染。人体会分泌大量的炎性分泌物,这时候要稳定情绪,保持心态平和。可以缓慢的散步,穿上衣服避免再次受凉。适当喝点温热的开水或者果汁,可以用淡盐水漱口、漱喉咙,还可以用生理盐水清洗鼻腔。必要的时候,可以适当服用对症治疗的药物,比如氨酚黄那敏胶囊、复方氨咖愈敏糖浆等。

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