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01:43
如果适当吃南瓜并不会引起发胖，因为从西医营养学的角度上来讲，南瓜当中富含的能量并不是很高。如果适当吃南瓜，并不会引起超标的能量进入体内，有助于维持机体能量负平衡，促进脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/16 播放（28341）
"适量吃南瓜不会发胖，南瓜含有丰富的维生素、膳食纤维以及糖，含糖量并不是很高，100g的南瓜才含有糖6.5g，升糖指数虽然适中，达到70，但是适当摄入并不会使热量造成明显的超标...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/09 收听(35348)
"南瓜吃多了不会长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。南瓜是喜欢吃的蔬菜，也可以当主食，适量吃有利于营养、健康。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/24 收听(41890)
"吃南瓜不会变胖，南瓜含有丰富的多糖、果胶以及微量元素。尽管它有一定的含糖量，但是适量吃不会造成热量超标，不会带来肥胖。因为肥胖最根本的原因是热量的摄入，超过热量的消耗，多余的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/18 收听(48932)
01:29
对于很多糖尿病患者，大多数的食物都可以吃，但确实会考虑到食物的升糖指数，可能红薯、土豆、南瓜一次摄入太多时会导致血糖有太大波动，所以对广大糖友来说，希望大家什么都吃，但是...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/09/20 播放（97840）
"患者在拉肚子时可以吃南瓜，南瓜属于温性食物，富含营养物质，可以补充身体内所需要的维生素和微量元素，增强免疫力，也可以补胃驱寒。拉肚子多是由于着凉而引起，可以适当吃南瓜驱除寒气...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/29 收听(61816)
"有伤口可以吃南瓜，因为南瓜中含有大量的多糖类物质，以及含有维生素和纤维素、矿物质等，都是人体必需的元素，可以促进伤口愈合。同时吃南瓜可以促进机体胃肠功能恢复，增强机体的消化、...
王勇│济南市中西医结合医院
2023/08/11 收听(96950)
"有胃病是可以吃南瓜的，南瓜的营养比较丰富，不仅维生素含量比较多，同时还还有大量的膳食纤维和果胶，这些物质可以给人体提供充足的养分，促进胃的血液循环，因此有利于胃病的康复。首先...
周中银│武汉大学人民医院
2023/02/08 收听(26780)
01:44
胆结石的患者可以吃南瓜，南瓜里面脂肪、胆固醇的含量极低，针对胆结石的患者比较实用。另外就是要注意，如果胆结石患者出现急性发作的时候，那建议少吃一些。此外如果南瓜的烹饪方式...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/05/21 播放（89704）
01:33
在血糖高时可以适当吃南瓜，但不能多吃。因为南瓜的主要成分是淀粉，淀粉吃进去以后与米饭、包子、馒头相似，而且部分南瓜较甜，有可能会导致血糖进一步增高。所以在血糖很高时建议可...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/01 播放（90804）
"吃南瓜不会便秘，南瓜是生活中特别常见的食物，其中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不仅不会被人体吸收，并且还能够吸收水分，刺激肠道蠕动。因此平时适当的吃南瓜不仅不会便秘，并且对便秘...
郭立芳│河北省中医院
2023/08/22 收听(21540)
系统性红斑狼疮是可以吃南瓜的。南瓜富含纤维素以及维生素，对于红斑狼疮患者没有特别大的禁忌，可以放心的食用。红斑狼疮患者饮食上应该尽量避免辛辣、刺激、油腻的食物，另外也应该避免高...
刘利鹏│枣庄市立医院
2023/06/07 收听(28116)
"对于小孩子发烧的时候可不可以吃南瓜这个问题，在理论上来讲没有问题。南瓜是孩子可以正常食用的一个饮食种类，具体到某一个孩子能否吃南瓜，可能是有一定个体差异，需要具体情况具体分析...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/25 收听(70026)
01:45
甲亢患者可以食用南瓜。甲亢患者主要需限制碘的摄入量，且在甲状腺激素的合成过程中，碘是主要原料。南瓜本身不含碘，所以甲亢患者因为不存在影响碘的问题，所以可以食用南瓜。海里产...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/29 播放（67280）
南瓜含有植物纤维，同时南瓜含有碳水化合物，对于糖尿病人而言，食用南瓜会引起血糖升高。对于血糖维持稳定的糖尿病人，可以采用蒸的方法适量食用南瓜，并尽量选用较嫩的南瓜，因为较嫩的南...
侯旭│山东省立医院
2023/04/21 收听(54070)
"膜性肾病的患者是可以吃南瓜的，膜性肾病是肾病综合症常见的病理类型。膜性肾病要低盐、低脂、优质低蛋白饮食，低盐就是避免腌制食品和口味咸的食品；低脂就是避免胆固醇和脂肪含量丰富的...
田鲁│广州市花都区人民医院
2023/12/12 收听(14104)
"便秘的患者可以吃南瓜，南瓜对胃肠黏膜没有刺激作用，并且富含维生素、矿物质、果胶、胡萝卜素和多种氨基酸、膳食纤维、蛋白质，能够提高人体的免疫力，还具有润肠通便的作用。南瓜比较容...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/06/09 收听(71224)
01:47
如果有类风湿关节炎，患者可以吃南瓜。类风湿关节炎的主要表现为对称性的小关节，例如腕关节、掌指关节，以及近端指间关节受累，属于一种侵袭性关节炎。如果不经过积极治疗，可能会导...
刘爱华│北京医院
2023/01/28 播放（98128）
"首先糖尿病患者可以吃南瓜，因为南瓜的含糖量在4%以下，属于蔬菜。所以糖尿病患者吃南瓜还是比较安全的，但是不要超过300g。南瓜可以充饥，可以适当减少主食。南瓜的纤维含量比较多...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/18 收听(17584)
01:58
血糖高的人是可以吃南瓜的，但是如果南瓜量吃得特别多，尤其是老南瓜，要监测血糖，必要时要减少碳水化合物。 南瓜作为血糖高的人作为蔬菜是可以补充的，吃老南瓜可以监...
梅洵│江西省人民医院
2023/01/19 播放（78428）
