单纯饮用生姜水不能够起到减肥的效果，目前减肥的方法很多，但是要想彻底减肥需要采取科学有效的减肥方法，比如要想减肥在饮食上避免食用油腻、高胆固醇的食物。
尽量多食用清淡易消化，低盐、低脂、低油腻的食物，同时控制饮食的总量，尽量做到动静平衡，才能够有效的控制体重达到减肥的效果。
其次，对于体重过于偏胖患者也可以考虑采取药物减肥，但是应用药物一定要在医生的指导下选用，避免服用其他药物引起并发症及后遗症。对于肥胖比较严重目前也可以采取外科手术，包括减重手术、束带状的胃切除等均有助于减肥。
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"生姜蜂蜜水可以减肥，起的作用主要是辅助的方式，在临床中可以应用。早晨一定要空腹喝生姜蜂蜜水；晚上晚餐前也要喝生姜蜂蜜水，这样才能有效地控制脾胃，使体重减轻。同时配合饮食，吃饭...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/16 收听(294)
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用生姜水洗头或者是外擦，都不能够治疗脱发。生姜是一味常见的药食同源的食材，古书上记载用生姜块外擦脱发部位，能够让脱发的部位长出新发，使头发的外观复原。 使用方...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（27422）
"生姜是不可以减肥的，但是可以保健。生姜是一种很有开发利用价值的经济作物，除了姜油酮、姜酚等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身，...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/03/13 收听(34270)
生姜可以减肥，而且效果很好，主要是应用不同的形式，可以帮助人体祛除湿气，而达到减肥的目的。生姜可以用来泡澡，可以通过身体发汗而把热量带走，可以起到减肥的目的。同时，生姜也可以和...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/28 收听(93254)
"生姜可以通过服用或者是涂抹的方式进行减肥，但是效果并不是很理想。而且生姜主要的作用并不是减肥，是改善身体血液流通不畅，祛除体内寒气的作用，因此建议大家可以选择适合自己的方式进...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/21 收听(72196)
"生姜洗发水生发的作用是非常有限，脱发的原因有多种，最常见的就是雄激素性脱发，这种脱发对于男性已经非常确定，是由于遗传因素以及雄激素的作用，单纯外用生姜洗发水很难达到止脱、生发...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/29 收听(24694)
"喝生姜水对于比较轻的风寒感冒有一定的治疗作用，比如着风寒以后出现了鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏这样的症状，可以直接喝生姜水进行治疗风寒感冒。但如果症状比较重，要配合其它药物，比如出...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/09/06 收听(46922)
中医上把感冒分为寒性感冒或者热性感冒，寒性感冒是人感染了风寒邪气后出现怕冷、不爱出汗、口干不渴、四肢痛、发热这种情况，属于风寒型感冒。风热型感冒是感染了热邪，然后出现了口渴、口...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/23 收听(82128)
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刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/06 播放（44264）
"生姜红糖水对于风寒感冒症状比较轻的患者有一定的治疗作用。生姜有疏风、散寒、解表的作用，而红糖水本身没有治疗作用。因此如果是轻症的风寒感冒的话，可以用生姜红糖水疏风、散寒、解表...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/12/28 收听(75904)
生姜泡水能够缓解风寒感冒的症状，感冒在中医上辨证分为风热感冒、风寒感冒、暑湿感冒、体虚感冒，生姜具有发散风寒的作用，如果感冒伴有恶心、欲呕、腹痛、腹泻等，属于受凉引起。生姜能起...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/11/17 收听(36420)
"生姜泡水是可以用来治疗感冒的。生姜中含有姜辣素，可以促进口腔以及胃部分泌更多的消化腺，能够促进食物的吸收作用，对于增强身体的抵抗力是有好处的。在感冒期间身体的抵抗力如果能够增...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/25 收听(50600)
"花椒味辛、性温，归脾经、胃经、肾经，主要的作用是温中止痛、杀虫止痒，没有治疗咳嗽的功效。生姜性温，有解表散寒的功效，对于风寒犯肺引起的风寒咳嗽，有一定的辅助治疗的作用。因此，...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/12/11 收听(95362)
蜂蜜是老年朋友喜爱的一种食物，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖，含糖量大约是60%-70%。还含有大量的维生素C、维生素K、叶酸、烟酸。蜂蜜水不能减肥，蜂蜜还可以有润肺通便、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/11 收听(40512)
"喝山楂水是不能够减肥的，但是山楂中含有非常丰富的营养物质以及药用价值。众所周知，服用山楂的好处可以增强食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够增...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/07/11 收听(45328)
"蜂蜜水不能减肥，因为蜂蜜的主要成分是蔗糖，蔗糖作为一种添加糖它是有能量的，对于健康的人群额外添加糖是不提倡的，是要控制的。健康中国的控糖行动当中，针对健康人都需要做到这一点，...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/01/29 收听(78476)
"蜂蜜水减肥法是一种比较流行的减肥法，对身体是比较有好处的并且不容易反弹。蜂蜜水之所以能够减肥，是因为它里面所富含的脂肪酸是能够加快我们肠胃的蠕动的，而且重要的一点是蜂蜜所含的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/14 收听(24988)
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苦瓜水能否起到减肥作用，一定要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素，并不与是否喝苦瓜水有直接关系，而是与进食所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否达到能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/05 播放（63836）
"人一天要喝2500-3000ml的水有助于减肥，不能够只通过喝水减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖，而减肥最根...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 收听(35334)
"柠檬水可以有效的帮助减肥的，喝柠檬汁可以减少体内黑色素沉淀，促进整个排泄循环系统的工作，实现自我净化，从而顺利的排出体外，达到减肥瘦身的效果。同时柠檬水当中含有丰富的维生素C...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/21 收听(94630)
