肠胃不好饮食的注意事项有哪些

2023-10-14 20:11

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肠胃不好的患者饮食一定要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多吃些软烂、温热、易消化的食物,多吃水果、蔬菜,少吃生冷、油炸、坚硬的食物。可以多吃些促进消化的食物,比如山楂、陈皮等,多吃些酸奶、香蕉、苹果等促进肠道蠕动的食物,注意在早晨的时候不要吃西红柿、山楂等酸性含量较高的食物。如果肠道有溃疡或者炎症注意不要吃刺激性食物,这样容易使溃疡范围更加严重,也不要在太晚的时候吃东西,尽量减轻肠道负担。胃肠道保养是要特别注意的,因为胃肠道是摄取营养和消化吸收的主要途径,身体代谢功能与机体的正常运行都离不开胃肠道,因此胃肠道不好的患者在饮食等方面都需要特别注意。

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肠胃不好的饮食调理如下:

1、

宗晔首都医科大学附属北京友谊医院

2023/06/29 播放(28082)

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