肠胃不好需要看具体怎么不好，比如容易反酸、烧心的病人有胃食管反流病，在饮食上要尽量避免降低食管下段括约肌压力的食物，包括高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等，同时要少食多餐，餐后避免久坐，要多运动。此外，为了减少夜间的反流，晚餐后不要再进食。
对于肠道比较敏感的人，则建议少吃刺激性的食物，如辣的食物、饮酒以及凉性的食物等等，都有可能引发腹部痉挛或者腹泻，建议吃温热的、帮助消化的、清淡的食物。对于胃部的疾病以及胆囊、胰腺的疾病，建议少吃油腻、不易消化的食物。
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肠胃不好的病人在调整饮食上，需要注意以下几个方面： 1、禁忌饮食：需要做到几个禁忌，忌烟、忌酒，忌食辛辣、刺激和生冷、粗糙的食物，忌食烟熏、熏制、烤制、油炸的...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/24 播放（40290）
01:26
肠胃不好的调理，一般建议生活当中一定要注意饮食规律。咱们都知道人体是有生物钟，所以三餐定时是我们最需要注意的一个方面。还有饮食的量的方面，我们也建议大家适当的食用或者饮用...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/28 播放（93878）
"肠胃不好的调理方法如下：1、要注意食物的来源，保证安全、卫生清洁的食物，避免使用来源不明的食品。2、食物的加工一定要有保障，应该将食物煮熟，尽量少食用生冷食品，造成胃肠不适。...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2023/03/08 收听(19260)
01:37
肠胃不好是现代人常见的问题。肠胃不好多是由于饮食不规律造成的，所以养成良好的肠胃： 1、保证饮食的规律性，按时吃饭，避免过饥、过饱； 2、饮食的选...
叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/09/08 播放（98168）
"肠胃不好应该根据伴发的症状，去医院的消化内科就诊，做胃镜、肠镜、大便常规、腹透等相关的检查。确定病因以后，针对病因进行治疗。胃肠道的疾病需要三分治疗七分养，保养很重要。平时要...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/03 收听(50468)
"肠胃功能不好的患者，常会出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适，晚上进食过多会引起失眠，大大的影响到了生活质量，秋天更容易出现胃肠道不适症状。为了减少胃肠道不适症状的发...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/15 收听(69306)
出现肠胃不好的症状：首先，可以通过药物治疗、预防治疗等方式进行调理治疗。对于肠胃功能不好患者可以选用益生菌类药物，达到改善肠胃环境，增强消化道功能的作用。具体药物有双歧杆菌四联...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/04/06 收听(21752)
"慢性胃炎、消化性溃疡病以及肠易激综合征等消化道疾病是消化科门诊的常见病、多发病。患者在临床上常出现腹痛、腹胀、嗳气、恶心、纳差以及腹泻、便秘等肠胃不好的症状。出现上述肠胃不好...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/25 收听(40670)
"肠胃不好的患者多表现为进食稍有不当则易腹泻，平素大便多稀溏，属于脾胃虚弱型患者。饮食调养基本原则是饮食应有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食，平时多吃易消化食物如稀饭、粥等，少吃...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/09/03 收听(72832)
肠胃不好包括消化不良、菌群失调或者腹泻、便秘等症状。饮食生活方面的调理，对恢复肠胃功能是非常重要的，如每天不要吃过饱，定时定量的饮食可以促进消化液分泌和胃排空，可以增加食欲，缓...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/15 收听(95608)
肠胃不好的调理，一般建议生活当中一定要注意饮食规律。咱们都知道人体是有生物钟，所以三餐定时是我们最需要注意的一个方面。还有饮食的量的方面，我们也建议大家适当的食用或者饮用，不要...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/10 收听(20294)
"临床常说的肠胃不好，多数是指一些功能性的胃肠道的疾病，比如常见的消化不良是功能性的，就是胃肠道并没有器质性的病变，或者会存在肠道的易激惹，比如常见的肠易激综合征，在压力或者应...
刘晓│北京医院
2023/09/26 收听(59820)
01:58
肠胃不好的病人，饮食方面应注意食用清淡的食物，减少食用肥甘、厚腻、辛辣的食物。如果是脾胃虚寒的病人，避免吃寒凉的东西，包括寒凉的、温度偏低的食物，比如冰淇淋、雪糕等需减少...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/03/27 播放（65150）
02:59
肠胃不好，若想通过食疗来进行调理，先要明确肠胃不好，是指什么样的不好。如果是胃中存在不适、消化能力较差、吃东西不容易消化，或者存在胃胀、打嗝等消化不良的症状，患者若要进行...
张昊│河南省人民医院
2023/04/06 播放（27755）
01:38
老年人胃肠不好的调理方法具体如下： 1、饮食调理：老年人由于气管衰退、消化酶相对或绝对不足，造成消化不良表现，在饮食上应该尽量避免高脂、高糖、高蛋白等难以消化...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/01/21 播放（65524）
肠胃不好可以通过饮食以及运动、用药等方法调理。如果大便的次数增多、大便稀，而且有腹痛等症状，可能是和消化不良或者肠胃炎有关系，可以服用喹诺酮类的消炎药，以及助消化的药物治疗。患...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/07 收听(21158)
01:48
肠胃不好可以用食疗方进行调理，要辨证施膳、辨证施养。根据患者的肠胃不好的情况进行治疗，常见的是脾胃虚弱的患者，表现就是面色发黄或面色苍白，平常气短乏力、容易疲劳、活动之后...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/17 播放（71680）
"肠胃吸收不良为临床上比较常见消化系统症状，一般病因包括消化不良及胃肠功能紊乱、饮食不节等，一般情况因饮食不当或饮食不洁所引起应该注意调整好饮食结构，饮食不可太饱。另外，功能性...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/04 收听(38988)
02:10
肠胃不好的患者可能经常会有腹痛、腹泻症状，首先不建议进食很凉的食物，尤其是刚刚进食热餐以后又马上饮用冷饮或食用冰淇淋等冰凉食品；不仅不建议患者进食生冷食物，同时也不建议患...
王雪梅│北京大学人民医院
2023/06/28 播放（67776）
