月经时可以喝蜂蜜吗

2023-05-29 10:00

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来月经期间是可以喝蜂蜜的,蜂蜜是天然的食物,含有丰富的维生素和矿物质,还有优质的糖类,具有清热、润燥、润肺、润肠的作用,有改善便秘、平衡血糖的作用。尤其是对胃肠道有一定的调节作用,可以缓解女性的便秘。月经期间适量的吃有利于女性的身心健康,同时有一定的镇静作用。蜂蜜属于寒性的食物,月经期间不能吃的太多,如果服用太多,容易造成气血阻滞,影响月经的流出甚至会导致痛经的症状。如果平时有胃寒的女性尽量少吃,否则容易引起腹痛腹泻,甚至胃痛等症状。月经期间可以适量的吃蜂蜜,对提高免疫是有一定好处的,也具有一定的美容养颜的作用,但不要过量的食用。

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