脚被崴了肿了怎么办

2023-05-13 04:03

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脚不小心崴了,局部的地方肿胀,需要注意存在骨折的可能性。首先,及时去医院完善局部X片检查,看看有无明显的骨折。如果只是软组织损伤肿胀,恢复时间一般比较快。其次,局部的地方可以选择冰敷,局部扭伤24小时以后可以选择热敷,可以喷洒肿痛气雾剂。再次,暂时避免长距离行走、剧烈的运动,最好是卧床休息几天。最后,可以口服活血化瘀的药物,比如活血止痛胶囊等。注意个人的饮食习惯,可以适当的多吃山药、当归、田七等具有一定活血化瘀作用的食物,有助于局部扭伤的恢复。

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李涛华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/09/07 播放(33239)

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