孕妇可以吃八月瓜吗

2023-11-28 11:10

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孕妇可以吃八月瓜,但最好少吃,因为这属于凉性的食物,吃多会容易导致孕妇腹泻。孕期腹泻严重容易引起电解质紊乱,最好定期抽血检查电解质,必要时建议输液补充,以免引起脱水等。腹泻还容易引起流产,如果肠胃不好的孕妇,最好不要吃八月瓜。
孕期最好营养均衡,建议多吃瘦肉、鱼、虾,多吃鸡蛋、喝牛奶等。同时,建议多吃蔬菜、水果,可以补充蛋白质和维生素。另外,牛奶中含钙高,可以预防孕期缺钙,促进宝宝发育。孕期最好多晒太阳,有助于钙吸收,最好定期微量元素检查。

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