八月瓜属于瓜类的水果类食物，孕妇可以吃八月瓜。吃八月瓜可以补充的营养素有维生素、矿物质、微量元素等。但是中医上八月瓜属于寒性的食物，孕妇不适宜摄入过多。

例如一次性吃太多的八月瓜，或者在冰箱中放置温度比较低的八月瓜，不适宜一次性吃太多。因为过多的摄入寒性食物，可能会使胃肠道受到寒邪侵扰，可能会出现胃痛、胃胀、胃部饱满、饱胀感，或者严重的胃肠道消化不良而导致腹泻的情况，在孕期出现较危险。

所以对孕妇的建议是，可以吃八月瓜但是不宜一次吃得太多，可以适量的吃少量的八月瓜。八月瓜中丰富的维生素、微量元素、矿物质会得到很好的吸收，以保证孕妇和胎儿的生长发育需要。其实孕期的营养建议是多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含蛋白质丰富的食物，比如肉、蛋、牛奶等。但是任何一种食物都不是一次性推荐过多的食入，适量吃才能使营养素比较均衡，而且营养素能够充分的吸收。