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孕妇可以吃小白瓜吗
2023-01-20 11:05:57收听:-
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孕妇可以吃小白瓜吗
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女性在怀孕期间可以吃小白瓜,其属于葫芦科植物,吃起来甜甜的,清爽且口感佳,孕妇饮食中可以利用小白瓜来炒亦是煮。首先,小白瓜有亚油酸、可以很好的补充孕妇体内所需要的营养成分。其次,小白瓜是新鲜的食材,无脂肪、富含丰富的维生素,是孕妇保持体型的比较好的食材。再次,小白瓜有利尿功能,如果 孕晚期发现脚浮肿也可以利用小白瓜的利尿功能来祛浮肿。最后,孕妇在怀孕期间可以适量食用小白瓜,但是体寒、平时尿频的孕妇就不要吃以免症状加重。药食同源,大多数新鲜的蔬菜和水果都具有很好的天然药用价值,孕妇做好合理膳食即可。
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