为什么一运动就出很多汗

2023-04-08 04:54

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因为人体在运动时骨骼肌会收缩产生能量,这时会使得人体新陈代谢加快、体温升高、毛细血管扩张,人体为了调节体温就会通过出汗,而使得热量排出,所以这是一种生理情况,在大量运动后人体也会感觉口渴,也是出汗增多而引起的。另外出汗多也与气温和个人体质、穿着衣服的薄厚,运动前是否大量饮水有很大关系,通过出汗人体会把大量的代谢产物排出体外,所以这是一种好现象。有的人出汗异常多可能是一种病理情况,比如体内缺钙、肾阳虚体质而引起的,但是这些原因引起的出汗多,不仅是出现在运动后,在静坐时或者夜间睡眠时出汗量也多于其他人,有别于生理性出汗的。

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