运动一会就出很多汗怎么回事

2023-05-18 07:02

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运动一会就出很多汗,如果身体没有其他不适,考虑正常现象,因为一运动身体就会产生大量的热量,神经系统也比较兴奋,身体需要散热,就会刺激皮肤上面的汗腺进行排汗,排放是用来降低体温的。出汗过多可能是多汗症,多汗症与植物神经紊乱有关系,出汗过多会引起脱水,还会引起电解质紊乱,对身体产生不良影响。
如果身体虚弱,有低血压、低血糖等情况,运动以后也会出现出汗现象,身体经常出汗需要检查血糖、量血压,查明以后及时调理。多汗症需要在医生指导下,合理服用营养神经的药物,比如维生素B12,同时建议多喝水以免电解质紊乱。平时注意加强饮食营养,适当锻炼身体,可以增强体质。

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